腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦 3招拯救龜裂死皮
很多人一到秋冬,皮膚會幹到連「後腳跟」也跟着龜裂!而且年紀已經不分婆媽,連年輕妹子們也會有腳跟乾裂的問題,尤其遇冬之際,碰到這種乾裂、破皮又爆痛!一起來看看3招拯救龜裂死皮。
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
1、先去除老廢角質
腳底泡熱水15-20分鐘左右就可以軟化角質了!另外,也可以先用「足膜棒」來輕輕摩掉多餘老廢角質。(力道千萬別太大!不然只會過度傷害肌膚),再用磨砂膏畫圓的方式來按摩加強。
2、懶人型襪套保養
最簡單、也最常見的,就是睡前在腳底塗上厚厚乳液,並穿着襪子睡覺,除了滋潤腳底,也可以減少水分散失;另外可以在洗完澡後,趁身體水氣還沒完全散發之前先擦乳液/霜,效果會更好哦。
3、簡易型足膜保養
如果覺得乳液已經不夠滋潤的話,那就靠萬能的凡士林!在腳跟特乾燥的地方塗適量的凡士林,再用保鮮膜裹起來(別包太緊,以免不透氣)套上襪子睡覺,隔天早上直接還你嫩腳!另外推薦可以再擦凡士林之前,用「橘子皮」泡腳,泡個10-15分鐘即可;橘子皮含豐富維生素C、香精油,因此也很能夠滋潤腳底肌膚。
腳後跟乾裂起硬皮的原因腳底沒有皮脂腺,而秋冬的氣温又較冷,也不像夏天時的汗腺發達,因此油水不平衡的時候,腳跟相對也較容易會龜裂!另外,讓腳跟「過度性摩擦」也是造成龜裂的原因之一,比如:喜歡打赤腳、不愛穿襪子、不合腳的鞋等等都會讓角質一直增厚、變粗糙(越厚越不會有彈性!)因此不好好保養腳跟,又長期活動讓腳底的肌膚被拉扯,嚴重一點腳跟當然會直接爆開啊!
腳後跟乾裂起硬皮的解決小技巧
1.泡完腳後不要擦乾腳,而且要塗抹凡士林或者是甘油來保濕滋潤;如果幹裂嚴重的話,需要在腳上套一個塑料袋子,這是民間的土方法,但是真的很管用。第二天脱下袋子,再塗抹一層凡士林即可。
2.如果出血已經很嚴重了,則需要到醫院,讓醫生給開點藥了,一般是含抗生素的、油脂含量高的藥膏。
2.如果您已經出現腳後跟乾裂起硬皮的現象的話,千萬就不要再穿什麼高跟鞋了,一定選擇舒適的鞋子,不然會讓您起硬皮的地方磨破掉的,還有要注意的是回家泡腳的時候千萬不能超過30分鐘的。
腳後跟保養品推薦
1、LION 休足時間足部去角質果凍凝膠、The Body Shop 薄荷沁涼足部磨砂膏
都是足部專用的去角質,兩款較不同的是質地,LION質地偏果凍狀,温和去角質的同時也有保濕效果;The Body Shop是用火山巖浮石顆粒,顆粒較粗,但能有效去除腳跟、腳底「硬皮」及老廢角質。而薄荷腦精油則是能舒緩足部,不過後續還是得做好保濕哦。
2、Yuskin 悠斯晶悠斯晶A乳霜
不只添加甘油、維他命E、玻尿酸、維他命C等保濕成份,還有抗發炎的甘草次酸!有良好保濕、滋潤效果的同時,也可以抑制乾裂造成的發炎問題!另外,手、腳有容易乾燥的地方都可以擦哦。
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