孕斑怎麼預防和治療 4個方法女人必看
熱播劇如懿傳裏的舒妃最近下線了,因為受到魏嬿婉的設計,被喝了湯藥導致懷孕期間臉上長了不少斑點,於是她覺得羞於見人,下面本站小編帶大家來看一下孕斑怎麼預防和治療?
孕斑怎麼預防和治療
1.防曬措施做好做滿!
上午10點~下午4點是紫外線最強之時,懷孕期間若能避免這時段外出最好,不行的話,出門不管有沒有下雨都記得撐傘、或者戴帽子、穿着長袖衣物,懷孕期間害怕變黑的話,更要從初期就注意好防曬!挑選防曬品最好選擇SPF50+的高係數防曬乳。使用防曬商品時,注意量的使用,要足夠且均勻塗抹,才能有效防曬,由於大部份人防曬乳都塗的不夠多,要讓防曬品充份發揮作用最好的方法就是一次塗兩層。什麼時候需要補擦防曬乳則取決於個人體質和活動強度。如果本身體質易流汗、常在户外或者水上活動,約每兩個小時就要補擦一次。
2.作息規律
睡眠品質也對色素沉澱有着決定性的作用,不用懷孕時就常聽到要注意睡眠品質不然容易造成皮膚暗沉、黑色素沉澱,懷孕期間更不例外,孕媽咪儘量不要晚睡或熬夜,平時多睡美容覺以促進新陳代謝。
3.飲食健康
有規律地飲食,不要吃太多辛辣、刺激性的食物等。多吃一些補充維生素C的食物,因為維生素C有消退色素的作用,比如説,西紅柿、奇異果等。
4.適當的天然美白保養品
即便作息正常防曬也有儘量做好,但還是遇到色素沉澱問題,就可能需要美白保養品稍為的適時介入,含有維他命C、麴酸、傳明酸等成份的美白保養品都可以在孕期使用。但美白常用藥物「對苯二酚」因未確立安全性,較不建議使用,可等哺乳期結束再使用。特別注意的是含有對苯二酚、A酸與類固醇的三合一美白藥物也最好不要在懷孕或哺乳期使用。
孕斑的形成原因
1.孕前多次服用口服避孕藥。這類藥物中含有雌激素,可能會引起色素沉着。
2.常常暴露在太陽輻射下。日曬是導致色素沉着的重要因素。
3.家族遺傳。若是孕媽的媽媽或祖母在孕期出現過孕斑,孕媽自己出現的概率會大很多。
4.膚色較深的孕媽比膚色淺的孕婦更容易長孕斑。
5.多次懷孕。懷孕次數越多,妊娠斑就可能越明顯。
6.使用某些化粧品引起黑色素沉着。
7.有甲狀腺功能障礙,以及服用過抗癲癇藥物。
孕斑吃什麼好
1:西紅柿中含有豐富的維生素C,能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,讓肌膚白皙水嫩,黑斑變淡,孕婦每次喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對消除妊娠斑很有效。
2:獼猴桃含有豐富的維生素C,可以抑制體內黑色素的形成,且獼猴桃還含有多種鈣質,能夠阻止黑色素在孕婦體內的形成,防止黑色色素沉着,從而有助於妊娠斑的淡化。提醒:獼猴桃性質寒涼,孕婦一次性不可吃太多,以免出現拉肚子等不適。建議一天吃1~2個即可。
孕斑能自己消失嗎
通常情況下,妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕,甚至消失,只有部分特殊體質,以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失,需要到醫院做診治。
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