swisse膠原蛋白片和膠原蛋白液哪個好?
swisse護髮護膚護甲片可以彌補你肌膚的膠原蛋白的流逝,所以大家也叫它膠原蛋白片,和膠原蛋白液不同的是這裏面含有鋅,下面就來看看它的效果!
swisse膠原蛋白片和膠原蛋白液區別
我相信膠原蛋白對女性的身體護養能夠起到非常良好的作用,不光對於指甲,對於頭髮,皮膚,胸部等等方面都有積極的抗衰作用。只是我自己個人而言,看指甲的變化更直觀一些~準確的來説不能叫做膠原蛋白液/片,而是護膚護甲護髮液/片。因為它們並不是直接含有膠原蛋白,大分子膠原蛋白腸胃也不能吸收,是擁有促進膠原蛋白生成的成分。
接下來為大家分析液體和片劑的區別
1、於穩定性來説,片劑又更勝一籌,藥液中營養物質的穩定性相對差,受外界因素影響不明顯,對外界的環境要求不高,即使存放時間很久所含營養物質依舊穩定,這也是為什麼絕大多數的保健品還是以片劑或膠囊形式存在的原因。
2、從吸收來説,有研究表明,藥液進入體內可以在22-30秒內被吸收85%-90%的有效物質,而膠囊或片劑至少在進入體內20-30分鐘之後才開始被吸收,而吸收比例也只有39-53%,其他營養物質則隨着人體新陳代新順着腸道排出,所以再吸收方面液體比片劑存在優勢更高一些。
3、從成分來説
每10ml的液體膠原蛋白中含有的有效成分:
二氧化硅---------164mg
血橙萃取物------(相當於新鮮水果18g)
維他命C---------200mg
每片SWISSE膠原蛋白片劑有效成分:
生物素---------------2.6mg
硅--------------------40mg
鋅--------------------30mg
鐵----------------------5mg
維他命C--------------50mg
奶薊1g----(奶薊素12mg)
綜合來説
1、膠原蛋白液更好吸收,但是略微酸澀的口味不一定每個人都能接受,另外營養成分不如片劑均衡,而且開封以後需要冷藏,一瓶用量50天;
2、膠原蛋白片吸收不如液體,但是勝在每片營養種類含量更多,吃起來沒有特別的味道,一瓶可以服用100天,攜帶方便。
3、所以,想大量補充維C、飲食規律、經常在家做飯會開冰箱的朋友,可以選擇液體;而經常早出晚歸、加班出差的,可以選擇片劑噢
swisse護髮護膚護甲片有效嗎
這款超級好用,已經吃了一瓶了,指甲生長速度確實比以前快,頭髮也變的沒那麼幹枯了,至於皮膚,嫩白了一些,痘印也有改善。個人覺得,比液體好,液體需要冷藏,片劑方便攜帶,但是一定不能空腹吃,會胃痛。
swisse膠原蛋白片對比膠原蛋白液
swisse也有液體的膠原蛋白,但是攜帶不方便,而且開啟後要存放在冰箱,味道也是酸酸的……膠原蛋白片攜帶方便,也沒有什麼奇怪的味道
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