檸檬和什麼搭配最佳
1、檸檬和雞肉
酸味可以促進食慾,而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食慾大振。
2、檸檬和蘆薈
飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液,但口腔黏膜破損者,為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎症、去除疼痛。
3、檸檬和甘蔗汁
檸檬汁與蔗汁配用,更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用於飲酒過度,積熱傷津,心煩口渴,嘔噦少食。
4、檸檬和蜂蜜
檸檬含有豐富的維生素c、磷、鐵多種維生素,對人體十分有益,經常喝檸檬水,可以軟化血管。如果和蜂蜜一起泡水喝,既養顏又養生,還清心潤肺,化痰消腫,去除喉嚨乾澀,消除暑熱。
檸檬搭配什麼泡水
玫瑰檸檬茶
材料
玫瑰花、檸檬、蜂蜜。
做法
1、將檸檬洗淨,放入鹽水中浸泡幾分鐘;
2、將檸檬切成片狀,放入杯中;
3、加入玫瑰花,注入沸水;
4、蓋悶5~8分鐘,調入蜂蜜,即可。
檸檬蜂蜜水
材料
檸檬、蜂蜜。
做法
1、將檸檬用鹽搓洗乾淨,切成片狀;
2、將檸檬片放入玻璃罐中,倒入蜂蜜;
3、攪拌均勻,放入冰箱冷藏;
4、取適量放入杯中,倒入涼水,即可。
檸檬菊花茶
材料
檸檬、菊花、冰糖。
做法
1、將檸檬洗淨,切成片狀;
2、將菊花放入杯中,沖泡沸水;
3、蓋悶5分鐘左右,放入檸檬片;
4、加冰糖調味,即可飲用。
檸檬枸杞茶
材料
檸檬、枸杞。
做法
1、將檸檬沖洗乾淨,切成薄片;
2、杯中放入枸杞,沖泡沸水;
3、蓋悶幾分鐘,放入檸檬片;
4、攪拌均勻,即可飲用。
檸檬薄荷茶
材料
檸檬、薄荷、蜂蜜。
做法
1、將檸檬洗淨,用鹽水浸泡幾分鐘;
2、將檸檬切成片狀,放入杯中;
3、加適量蜂蜜,沖泡温水;
3、放入薄荷葉,即可。
檸檬配什麼喝減肥
檸檬配荷葉一起喝有助於減肥。
喝檸檬荷葉茶可以潤腸通便,有利於排毒。有便祕跡象的人每天喝四次檸檬荷葉茶,可以大便暢通,對減肥更有幫助。
另外,荷葉鹼具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用,荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效從而對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
檸檬荷葉茶還有消暑利濕、生津止渴、散淤解熱、清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效。
檸檬荷葉茶的禁忌
1、肥胖人士,高血壓,高血脂人羣,脂肪肝患者適宜多喝檸檬荷葉茶。
2、貧血的人忌喝檸檬荷葉茶。
3、低血壓人士忌喝檸檬荷葉茶。
4、哺乳期間的婦女,懷孕期間的婦女忌喝檸檬荷葉茶。
5、年齡小於6歲的兒童忌喝檸檬荷葉茶。
6、在月經期的女士也是不能喝的。
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