经络按摩3步骤解决疼痛不是问题
身体疼痛不已是怎么回事?有什么缓解的方法吗?相信这是很多人会问到的问题吧,想要有效缓解可以做做经络按摩,三步骤轻松解决疼痛问题。
经络按摩方法:
人体的经络循行位置都可能是「压痛点」(按摩部位),以「经络位置标记」及实际按压即可找出「压痛点」,该位置不一定是穴道,所以不需要强记穴道名称及位置。现在,就跟着以下三步骤,一起轻松消痛!
1)确认疼痛点及所在经络位置
首先,确认不适或疼痛点的位置,就是感到不舒服的地方。
2)寻找相对应的经络与压痛点(不舒服的位置)
从不舒服的位置找到按摩部位,按压时会出现不寻常的痛感,就是病灶。
3)实施经络按摩
按摩该部位,以清除阻塞,改善局部经络循环。只消数分钟的时间,就能舒缓疼痛。
总之,「消痛经络按摩」是不可或缺的日常保健法,快速方便又助人助己,所有受疼痛缠身,久治不愈的疾病困扰,又无法天天看医生的现代人快来动动手,远离疼痛不是梦!
注意事项:
人体的十四条主要经络,主要是以循行位置及联系脏腑来命名,名称只是一个特定的代号,例如膀胱经就不仅与泌尿系统有关;同样头痛,但疼痛位置不同,原因就不同,经络调整的方式当然也不同。
-
肉桂粉是调味料吗 肉桂粉可以用来做什么
肉桂粉虽然闻得味道挺好的,但是吃起来的话味道就太大了,这个肉桂粉是属于调味品的一种吗?肉桂粉具体是用来干什么的?肉桂粉是调味料吗肉桂粉是用肉桂皮磨成粉制成的,一般会呈现出淡黄色或者淡褐色,会散发出香味,和肉桂一样,主要是用来作为食品调料。现在有很多人在制作...
-
三七多头的好还是少头的好 三七买多少头的合适
看到有卖三七的就想买一些回去煲汤用的,但是在挑选的时候发现有头多的和头少的,那么这个三七是买哪种的比较好?三七多头的好还是少头的好三七头少好,就是三七个头越大,头越少越好,如果每斤20头是一等品。头数越多,说明三七的年限越少,有效成分也就越少,质量也就越差,也就...
-
夹竹桃的功效和作用 夹竹桃可以入药吗
我们都知道夹竹桃是有毒的,所以每次见到它的时候都是要离的远一些,但是听说这个夹竹桃还可以入药这是不是真的?夹竹桃的功效和作用是什么?夹竹桃的功效和作用夹竹桃是一种观赏类的植物,也是一种中药材,具有一定的利水渗湿、强行止咳、祛痰止痛、活血化瘀的功效。适量...
-
中医建议最佳睡眠时间
中医建议最佳睡眠时间,现在的人经常熬夜,导致生物钟紊乱,睡眠不足和失眠已经成为阻碍人身心健康的重要原因,生活压力和焦虑使很多人的睡眠时间和质量都收到影响,下面小编分享中医建议最佳睡眠时间。中医建议最佳睡眠时间11、23:00-01:00(子时)现在的晚上11点到凌晨1点...