刮痧可以去火吗 刮痧祛火方法
刮痧是可以去火的,尤其是在春夏季节,很多人都会出现上火的症状,这个时候可以选择通过刮痧来降火,效果还是很不错的,有上火困扰的朋友可以试一试。
刮痧可以去火吗
刮痧可以去火。
如果上火症状较重,可以利用刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。
怎么刮痧祛火
1、去肝火要点按太冲穴
太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,能感觉到动脉应手处,即是太冲穴。肝火旺时,点按此穴,可以平肝潜阳,行气解郁,活血化淤,清肝利胆。
2、去肺火要用曲池穴
曲池穴:位于肘关节外侧出现的横纹末端,手肘弯曲,前臂上臂呈直角,肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。
3、去胃火要用内廷
内廷穴:位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处
4、去心火要用外关
外关穴:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
刮痧后注意事项
(1) 刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮无妨。
(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭,平时可以补刮,以加强退痧的作用
(3) 刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
刮痧小技巧
1刮痧板的运用技巧
刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角,刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。
2刮痧时力度与速度的技巧
刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板,轻而不浮”是力度的要求。重了,可能会造成局部皮肤破溃;轻了,则达不到效果。在刮拭操作时,要不停地询问病人的主观感受,并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透;速度过慢则达不到效果。
-
黑膏药的功效和作用 黑膏药对人体有害吗
黑膏药和普通膏药相比还是会有一定的区别的,那么这个黑膏药敷上之后对人体有着什么样的作用和功效?黑膏药对人体有没有伤害?黑膏药的功效和作用黑膏药,有祛风除湿、活血通络的作用。可以用于风寒湿邪、痹阻经络会所致的腰膝关节疼痛、肢体麻木、筋脉挛急、跌打损伤...
-
刮痧要刮到什么程度才算好 刮痧什么颜色是正常的
人们的体质多多少少都是有些差别的,有些在刮痧之后呈现出来的是红色,但是有人却是滋色,那这刮痧之后是什么颜色的才算是正常呢?刮痧要刮到什么程度的才算合适?刮痧要刮到什么程度才算好以出现微红色或紫红色的痧点为度。刮痧时力度的要求为“重而不板,轻而不浮”。一...
-
白果怎么吃才没有毒 白果的正确食用方法
白果有益气、保护心血管的作用,但是它的果实里是带有一定的毒性的,这个白果要怎么吃才不会中毒?白果的正确使用方法是什么?白果怎么吃才没有毒白果即银杏果,是中药的一种,也可食用,具有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。新鲜白果不能生吃,其有毒成分易溶于水...
-
艾草放多久效果好 艾草放了几年还能用吗
艾草听说是放的时间越长是越好的,那么这艾草放多长时间效果是比较好的?艾草要是放的时间久了还能在继续用吗?艾草放多久效果好一般3到5年的陈艾叶药效比较好。艾叶又分为新艾和陈艾,陈艾是指保存一年以上的艾叶,称为陈艾叶,陈艾叶以3到5年最好。艾草放了几年还能用吗...