赤小豆吃完会拉肚子吗 赤小豆拉肚子怎么回事
为了去去体内的湿气家里专门做了赤小豆粥来喝,都说吃赤小豆对身体很好,为什么一到我这就吃完了拉肚子呢?为什么吃赤小豆会拉肚子呢?
赤小豆吃完会拉肚子吗
一般来说吃赤小豆是不会引起腹泻的情况的,要是吃完赤小豆之后出现了腹泻的情况,那有可能是跟跟饮食不洁或者食物中毒有关系,为了健康最好是去医院检查一下,在医生的指导下用药比较好。
赤小豆拉肚子怎么回事
喝红小豆水引起腹泻是因为肠胃功能比较差的原因所导致的。也有可能是红豆做的不好所引起的,可以口服一些药物来进行治疗,如果持续腹泻不能缓解,就需要去医院做进一步的检查。确定了病因之后再对症治疗,平时饮食上要注意清淡,避免吃一些辛辣刺激性的食物。
赤小豆不适合哪些人群
尤其需要注意一点的是平常吃东西较少、食欲不佳、营养欠佳尤其是大便稀溏时的儿童,就不宜食用赤小豆。即使体质正常的儿童,也不宜吃太多赤小豆,主要原因是儿童的消化系统较之于成人较为脆弱,过量食用赤小豆可能引起消化系统紊乱等问题。
赤小豆吃多少合适
如果煮粥食用的话,薏米赤小豆一人一天各吃50—100克为宜。
因为薏米和赤小豆都含有较为丰富的淀粉,吃多易出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状;另外薏米性寒,多吃可增加体内寒气,而寒有助于增湿,故多吃反而不利于身体除湿,影响药效,建议一天各吃薏米赤小豆在50—100克为宜,煮粥食用大约是1—2小碗的量。
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