看短道速滑太需要强心脏了 短道速滑对运动员的力量素质要求
短道速滑是一项竞技性的运动,所以在观看短道速滑比赛的观众也是非常激动的,因此我们在这里便要了解一下看短道速滑太需要强心脏了?短道速滑对运动员的力量素质要求?
看短道速滑太需要强心脏了
2月7日晚,短道速滑男子1000米1/4决赛、半决赛、决赛先后在首都体育馆进行,武大靖、任子威、李文龙3位中国选手参赛,且全部闯入A组决赛。最终,在决赛中,任子威获得金牌,李文龙银牌。此前,1/4决赛中,武大靖以小组第2的身份晋级半决赛。第3组登场的任子威全程保持领先,但在最后一个弯道发生碰撞、摔出场外,经裁判审议,惊险晋级半决赛。随后登场的李文龙,也涉险闯入半决赛。半决赛第1组的较量,任子威、李文龙两位中国选手对抗韩国名将黄大宪,后者第一个冲过终点但被判罚犯规,任子威、李文龙携手闯进决赛。第2组比赛,因韩国选手犯规,武大靖以第2名身份晋级决赛。
短道速滑对运动员的力量素质要求
短道速滑对运动员的力量素质要求很高。青少年 阶段是力量素质增长的较好阶段儿童阶段骨骼的发 育大于肌肉的发育速度15~16岁时身高基本停止生 长肌纤维开始变粗几乎与成年人相差无异。少儿速 滑运动员的力量素质训练正日益受到速滑界同仁的高 度重视但是训练的手段和方法要从实际出发与少儿 身体发育的特点结合起来。要遵循躯干肌群先于四肢 肌群发育、上肢肌先于下肢肌发育、大块肌肉先于小块 肌肉发育、屈肌先于伸肌发育和肌肉以纵向发育等原 则以及收缩力和耐力较差的特点有针对性的加以训 练。一般 8~13岁的运动员应以动力性力量训练为 主13~16岁主要发展全面身体力量训练对专项肌 群不作重点训练16~17岁以发展绝对力量为主。
短道速滑有哪些项目
男子项目:500米、1000米、1500米、5000米接力;女子项目:500米、1000米、1500米、3000米接力;混合项目:混合团体接力。短道速滑起源于加拿大,当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习,随之产生了室内速度滑冰的比赛。20世纪初,短道速滑逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1975年,国际滑冰联盟成立短跑道速度滑冰技术委员会。1981年起,开始举办世界短道速滑锦标赛。短道速滑以名次论胜负,赛制采用淘汰制。首先小组预赛,前2-3名进入下一轮,即复赛;以此类推,复赛每个小组的前2-3名进入半决赛,半决赛的前2-3名进入决赛。
短道速滑有多快
一般对于短道速滑的名将来说,它的滑行速度还是相当可观的,甚至比百米飞人田径赛的速度还要快。在大型短道速滑500米比赛中,男子短道速滑比赛一般在41秒至43秒左右,而女子短道速滑比赛则在43秒至45秒左右。可见,他们的平均速度已达到11.6米每秒以上,也就是41.9千米每时。当然,更长距离的比赛,由于耐力体力等多方面原因。平均速度可能会降低一些。而他们冲刺时的速度可能会达到15米每秒。
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