鹅肝可以生吃吗 生吃鹅肝不健康
鹅肝是鹅的肝脏部位,在西方非常的受欢迎,也是高级西餐厅必备的美食首选之一。那么,鹅肝可以生吃吗?鹅肝怎么吃?
鹅肝可以生吃吗
最好不要生吃哦。鹅肝虽然营养价值很高,并且价格不菲,但是它也是动物内脏。生吃不仅营养不好,口感也不好,而且对健康也会产生影响呢。一般在吃鹅肝的时候,会用面包,加上果酱,或者,加上特制的红酒洋葱。鹅肝在法国菜里属于前菜,和我们国家的饭前开胃菜一样。只不过人家鹅肝高端大气上档次,我们的萝卜咸菜低调奢华有内涵罢了。
鹅肝的西式吃法
吃法一:拌面包。由于鹅肝成本高昂,因此一般法国人通常只会在大节日(例如圣诞或新年)才享用鹅肝。鹅肝会被切成块状煎香,或将鹅肝酱弄上面包上食用。
吃法二:西餐厅烹饪式。通常,鹅肝的烹饪方法有很多种,餐厅中最常见的是“半熟鹅肝“。冷冻整件鹅肝,去掉里面的纤维,用手掰碎,加入牛油,盐等调料,用保鲜纸包好放在装了水的烤盘内,入焗炉烘烤半小时左右,拿出放入冰箱内待用。
吃法三:煎炒家庭式。煎鹅肝需要掌握非常好的火候,否则,结果可能就会得到很小的一件鹅肝和很多的油。所以一般来说,在餐厅里,煎鹅肝会比半熟鹅肝贵很多。自己在家就会很实惠,另外还可以做鹅肝炒饭哦。
吃法四:烧烤吃。烤鹅肝用香料,和鹅肝放进焗炉里烤。这种鹅肝是口味较重,比较香。
鹅肝的中式吃法
法餐里鹅肝的传统吃法是切一块放在面包上,按口味选配各式果酱来吃,拿到中国餐桌上就不必非要这样吃了。我试过配米饭,配菜,最后发现白粽子其实才是绝配。粽子糯米软糯的质地,正好配鹅肝结构上的细腻;白粽子里的糯米经过烹制,吸收了粽叶的清香,在味蕾上正好烘托了整鹅肝那淡雅持久的香气:我窃以为在结构和清香上,白粽子配鹅肝可甩出法式面包几条街来。 若是再加上一杯香槟,就完美了。
吃鹅肝的好处
鹅肝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质,有补血养目之功效。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。这种脂肪肝质地细嫩、风味鲜美,被欧美人士尊为世界三大美味(鹅肥肝、松茸蘑、鲟鱼子)之首。鹅肥肝脂肪含量达60%,绝大部分为不饱和脂肪酸,富含铜、三酰甘油、卵磷脂、脱氧核糖核酸和核糖核酸,具有很高的药用价值。它可增加体内的酶活性,调解钙、磷代谢,降低血液中胆固醇水平,软化血管,预防心血管疾病。
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