来月经可以吃草莓吗?草莓可以放冰箱保存吗?
草莓无论是大人小孩都很爱吃,它的外形小巧可爱,颜色也很鲜艳,营养价值也很高,因此很多人都抵抗不了草莓的诱惑。一般草莓还是应季的最好吃哦!那么来月经可以吃草莓吗?草莓可以放冰箱保存吗?
来月经可以吃草莓吗
可以吃。
草莓富含丰富胡萝卜素、冬氨酸、维生素,有机酸,果酸和果胶等物质,具有润肺生津、清热凉血,健脾益胃等功效,吃草莓对月经没什么影响。
草莓可以放冰箱保存吗
草莓可以放冰箱保存。
其实,只有在实在没办法的时候,为了保持草莓的新鲜度,是可以把草莓放冰箱的,但注意不能放冷冻室,也不能加入水,否则很容易坏掉!方法是:草莓清洗后,放陶瓷或玻璃容器中10分钟左右,将水滤净,用保鲜膜封上放入冷藏室,但时间不应放的过长一般1-2天尽快吃掉。草莓是难贮存的水果,最好随采随销,可将包装好的草莓放入通风凉爽的库房内暂时贮藏。为了使果实采收后贮存和运输中保持其新鲜度和品质,仍需采取适宜的保鲜方法。
草莓的食疗作用
1.草莓具有生津养胃之效,饭前食用,可以刺激胃液的大量分泌,帮助消化,适宜于缓解食欲不振,餐后腹胀等症。
2.草莓含柠檬酸,苹果酸,氨基酸,糖类,多种矿物质,这些营养元素比例适中,易被人体吸收,具有维持体液平衡和滋阴养血之功效。
3.草莓含多种有机酸,维生素及矿物质,外敷疮疥患处,可以起到凉血解毒,排脓生肌作用。
4.草莓含有丰富的营养物质和微量元素,有助于增强机体的免疫力,提高身体素质。
5.草莓中所含的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,并且有一定的抑制肿瘤细胞生长的作用。
草莓变软了还能吃吗
草莓变软不能代表是坏了。草莓发软若是长时间没吃属于自然现象,就不要吃了。洗完草莓后出现发粉发软现象,不排除有商贩做手脚,但通常都是因为草莓本身怕水。草莓的种植对温度、光线、水分的要求都很严格。尤其挂果时更要小心保护,连水都不能直接浇灌,特别是软质草莓,经水洗后最容易变软,表面浮白,并不妨碍食用,用盐水泡一会就好,不过最好能当天吃完,不要隔夜。
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