玉米笋煮多久能熟 玉米笋的须能吃吗
玉米笋是一种很受欢迎的蔬菜,相信很多人都吃过,它吃起来嫩嫩的,口感很特别,那么,在家里煮玉米笋的时候,一般煮多久能熟呢?
玉米笋煮多久能熟
开水煮5-10分钟左右。
玉米笋与其他玉米不一样,它一般比较幼嫩,在开水的条件下煮5-10左右即可煮熟,不建议煮太长时间,时间过长会影响玉米笋的口感,甚至可能导致其营养价值流失。
玉米笋的须能吃吗
可以吃。
玉米笋的须与玉米笋一样是玉米的鲜嫩果惠,它同样含有丰富的蛋白质、维生素和糖分物质,适量食用具有一定降血压的作用,对人体健康具有一定好处,所以玉米笋须是能进行食用的。
玉米笋的营养价值
玉米笋里面含有非常丰富的矿物质,蛋白质,维生素,鲜嫩可口,里面还含有脂肪,糖,铁元素,钙质,磷元素以及人体所需要的各种氨基酸。
吃玉米笋功效作用也是非常多的,可以补充身体所需要的营养物质,像维生素,糖分,碘元素,磷元素,钙元素,氨基酸等等,适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强,能够让身体体质变得更好,应该适当的吃一些。
玉米笋怎么做好吃
1.玉米笋炒鸡丁,准备一些鸡胸肉,玉米笋,适量鸡精,盐,蒜蓉,辣椒酱,生抽,料酒,胡萝卜丁,把青椒,玉米笋,胡萝卜丁以及鸡胸肉准备好,鸡丁用料酒,生抽以及辣椒酱,蒜蓉腌制一下,干淀粉搅拌均匀,鸡丁翻炒一下,加入胡萝卜,玉米笋,大火快速翻炒,再加一些鸡精,青椒再翻炒几下勾芡就可以出锅吃了。
2.玉米笋炒蛏子,需要准备一些玉米,鸡精,盐,料酒,大蒜,生姜,红椒,韭菜花,蛏子,蛏子泡一下,让里面的泥沙吐干净,把红椒,韭菜花,玉米笋准备好,蛏子清洗干净以后备用,放到滚水里面烫到开口,然后捞起来泡到冷水里面冷却以后就可以把壳去掉,把肉取出来,沥干水分以后备用,再把大蒜生姜切粒,玉米笋切瓣,红椒,韭菜花切成丝,锅里面加油烧热,把生姜大蒜爆香,再加入玉米笋,红椒,韭菜花,蛏子,加一些盐翻炒均匀,加入蛏子,料酒,鸡精,生抽搅拌均匀以后就可以吃了。
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