安化黑茶什么时候喝 安化黑茶饭前喝还是饭后喝
安化黑茶是一款养生效果极好的茶叶,尤其是近几年非常火,很多人都跟风购买。那么,安化黑茶什么时候喝?安化黑茶饭前喝还是饭后喝?
安化黑茶什么时候喝
1、早餐一小时后喝
人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃;还有助于稀释血液哦。
需要注意的是,早上喝安化黑茶一定不要喝浓茶,喝淡茶对人体健康才有利。
2、午饭一小时后喝
每天午饭一小时过后喝安化黑茶,对于“三高”人群来说,具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率哟。
3、晚饭一小时后喝
有许多人对晚上喝茶存在一些误解,怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶,对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦,因为绿茶是不发酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
安化黑茶可以空腹喝吗
因为空腹喝黑茶容易刺激胃部,对身体不好,再一个,一般茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分,如果再空腹时期大量饮用的话,茶水会直接进入脘腹,导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状,出现心慌等不良反应。所以,一般,不建议空腹喝茶。
安化黑茶怎么喝
准备工具:沸水(润茶用)、煮茶器、安化黑茶
步骤1、在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶润一润,就像醒茶一样;
步骤2、煮茶器盛好适量水,放置在桌上,插上电源,待水煮开;
步骤3、水煮开后,放入适量已准备好的安化黑茶,不用加壶盖,继续煮;
步骤4、水再次煮开,2分钟后关电,加盖焖泡3到5分钟;
步骤5、最后把渣过滤后即可饮用。
小贴士
黑茶有醇、陈的特点,所以把安化黑茶焖一焖它的味道会更香醇,一般来说,把茶倒入保温暖水瓶后焖1到2个小时就可以了。
如果你不喜欢煮茶,觉得麻烦,那就要用沸水冲泡,水温最好能在100,因为像安化黑茶这样的茶要用温度高的水。
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