为什么吃辣肚子疼?吃辣肚子疼怎么办
小编就是一个喜欢吃辣的人,不吃辣都吃不下饭,不过有时候吃辣的话会导致肚子疼,相信很多人也有过体验,这到底是怎么回事呢?为什么出现这样的情况,吃辣肚子疼怎么办呢?下面我们来一起看看具体内容!
为什么吃辣肚子疼
一、有的人对辣椒特别敏感,对辣椒的适应度不一样,吃下辣椒后,胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,辣刺激导致你的胃很是不舒服,你就会感觉到肚子疼。这样的人应该吃一些微辣的辣椒,等你逐渐适应后再吃,肚子就不会疼了。
二、有胃溃疡、胃肠炎等胃肠疾病的人,吃到辣椒后会感觉到肚子疼,辣椒具有强烈的局部刺激作用,主要是胃肠病症导致你的胃稍微受到刺激(比如冷、辣)等就会感觉到疼痛。
三、胃肠虚弱的人吃辣椒后立即有火辣的灼烧感,你会感觉十分不舒服,会导致你肚子疼。辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。
吃辣肚子疼怎么办
缓解辣味的食物最好是牛奶,尤其是脱脂牛奶。当你吃辣椒感觉到肚子疼的时候可以喝一杯牛奶来缓解。如果一时找不到牛奶,喝点啤酒或者凉白开水也可以起到缓解疼痛作用
结语
这种情况属于正常生理现象,和辣椒刺激有关,常因个体差异不同而不同,与辛辣刺激有关,而导致的胃肠功能紊乱,建议主要饮食,少食辛辣,多吃蔬菜水果。
经常的腹痛建议检查腹部的B超,可能与肠炎,肠痉挛,阑尾炎等有关。
辣椒刺激导致的胃肠炎,建议你尽量减少食用辛辣刺激性食物.改变饮食习惯就可以了.
吃辣椒要注意:食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食,过食可引起头昏、眼干,口腔、腹部或肛门灼热,疼痛,腹泻,唇生疱疹等。
建议
1 养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。
2 保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
3 避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
4 预防感染。
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