禽流感可以吃鹌鹑蛋吗?禽流感期间能吃鹌鹑蛋吗?
鹌鹑蛋,含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等营养元素。不少人困惑,禽流感期间能吃鹌鹑蛋吗?关于,禽流感可以吃鹌鹑蛋吗?禽流感期间能吃鹌鹑蛋吗?本站小编来为您一一解答!
禽流感可以吃鹌鹑蛋吗
禽流感期间能吃煮熟的鹌鹑蛋,因为禽流感病毒普遍对热敏感,即使鹌鹑蛋存在禽流感病毒的话,65℃加热30分钟或者煮沸100℃只要2分钟以上就可以把禽流感病毒杀死。由于H7N9病毒在禽类体外时存活时间很短,所以吃鹌鹑蛋时,一定要充分煮熟,鸡蛋蛋白和蛋黄均凝固时,就说明其熟透了,因此正常人吃煮熟后的鹌鹑蛋、鸡蛋、家禽、飞鸟类肉制品是不会感染上禽流感的。
禽流感期间能吃鹌鹑蛋吗
禽流感期间能吃煮熟的鹌鹑蛋。禽流感主要存在病死的鸡肉中,然后再传播,只要在高温中加热一会就会灭火,死亡,所以吃煮熟的蛋类以及鸡肉等是不会传染的。
鹌鹑蛋的营养价值
1、鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。
2、鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
3、鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。
4、鹌鹑蛋中还含有能减低血压的维生素P等物质,是心血管疾病患者的滋补佳品。
5、鹌鹑蛋的营养分子比较小,比鸡蛋更容易被人体消化吸收。
鹌鹑蛋的功效与作用
1、治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
2、健脑:鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
3、预防过敏:吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
4、缓解失眠:常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
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