经常打嗝的原因 为什么经常容易打嗝
打嗝大家应该都知道是一件非常常见的事情吧,那么你知道为什么会打嗝吗?究竟经常打嗝的原因有什么呢?我们一起来了解一下吧。
经常打嗝的原因
很多会发现我不仅在吃饱的时候会打嗝,在饭前也会打嗝,其实经常的打嗝很有可能是因为生活习惯的原因,还有就是胃部健康的一个原因,有时候吃法过快就容易经常打嗝来促进胃部的消化。
为什么经常容易打嗝
饮食不当
进食太快太饱,过食生冷,过服寒凉药物,致寒气蕴蓄于胃,胃失和降,胃气上逆,并可循手太阴之脉上动于膈,使膈间气机不利,气逆上冲于喉,发生呃逆。
其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化,也对能防止吃的过快而打嗝。
其二则是食物刺激,这部分打嗝尝尝是消化不良引起的,所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣,冷等)的量,二则是的对肠胃进行适当的调养。
中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。
外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
如何缓解打嗝症状
妙招一:含水分次咽下
当我们在打嗝的时候,我们先深吸一口气,尽量憋住,然后倒一口温开水在嘴巴里,缓缓的吐气,然后在快要打嗝的时候,咽一小口水下去,如此反复,这一大口水分5-7次慢慢咽下就可以了,效果很好。原理其实也简单,第一的话,暂时与空气隔绝,第二的话,用温水温和的刺激我们的胃。一般情况下,一杯水下去,基本就好了。
妙招二:惊吓法
这个方法相信很多人在小的时候,父母都给用过,就是趁打嗝的人不注意,突然吓唬对付,或者大声吼一下分散对方的注意力,因为这种惊吓是一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。不过有高血压、心脏病的朋友尽量不要用这个方法,以免以外的发生。
妙招三:热敷胃部
天气寒冷的时候,往往一受凉,人也容易打嗝,这个时候,如果用热毛巾或热水袋敷在胃的位置,大概在心窝和肚脐连线的中点处,效果也是相当不错的,一般5、6分钟后,打嗝就会停止了。
缓解打嗝的快速方法
1、闭气法治疗打嗝,是一个我们我们经常会用到一个方法,简单快速并且非常见效。
2、多次和温水缓解打嗝的方法也非常有用,我们可以弯腰90度慢慢多次喝水,这样气畅通了就不会打嗝啦。
-
泡脚应该用多少度的热水呢 泡脚最多可以泡多久呢
大家在生活中听说过泡脚吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟泡脚应该用多少度的热水呢,以及泡脚最多可以泡多久呢?如果你也想知道我们就一起来学习一下吧。泡脚应该用多少度的热水呢泡脚水40℃左右就可以哦。一些人泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好...
-
采耳会对耳朵有伤害吗 采耳会不会对耳朵不好
听说去采耳都是很舒服的,而且还可以放松舒缓身心,那这采耳会不会对耳朵有些伤害?采耳到底对耳朵好不好?采耳会对耳朵有伤害吗采耳就是只掏耳朵,使用的器械都是比较简单,有可能就是掏耳勺,也可能就是一根竹签。如果操作不当,对耳朵还是有伤害的。就像吃饭一样,吃饭是好事...
-
考研要不要报辅导班 考研自己学和报辅导班差距很大吗
准备考研的时候很多人都在犹豫要不要报辅导班,但是想着不报的话会不会拉开很大的差距,这个辅导班到底要不要报呢?考研要不要报辅导班考研是否有必要报班学习主要取决于考生的学习能力和自制力。对于学习能力和自制力差的人,考研是有必要报辅导班的,辅导班会帮助你系...
-
我23岁停经了怎么回事?23岁停经怎么办
最近部分女性月经很长时间才来一次,之前从来没想过这有什么问题,有时候还庆幸月经少来一次就少麻烦一次,所以也没有太去管它,直到最近突然意识到可能停经了。那么我23岁停经怎么回事?23岁停经怎么办?23岁停经怎么回事1、环境因素引起的停经,比如处于变换工作、生活...