鱼汤可以放山药吗 滋补山药鱼汤
鱼汤非常的营养滋补的汤品,适合各类人群,男女老少皆可食用。山药是一种食用价值颇高的食材。那么,鱼汤可以放山药吗?鱼汤和山药怎么做好吃?
鱼汤可以放山药吗
山药鱼汤是一剂中药方剂,主要功效用于脾虚所致的腹胀、泄泻。山药的作用也是很多的,山药不仅能够健脾胃还可以帮助消化呢,特别是对于小孩子来说,是非常好的一道消食片哦。
山药鱼汤的做法用料:新鲜山药1斤、鲫鱼1.5斤、莲子一把、红枣3根、姜3-5片、茨实10粒、党参2小条。
山药鲫鱼汤的做法:
1、鲫鱼洗净,入热油锅小火煎熟,每面最少5分钟。
2、莲子,茨实,党参,红枣(去核),洗净泡水中。
3、新鲜山药去皮切块
4、鱼煎好后入鱼袋,放入瓦锅,加入开水。
5、把所以材料都加入瓦锅中,水沸后10分钟再转小火继续煲一小时。
6、一小时后奶白的鲫鱼山药汤。
小诀窍
1、山药去皮切片时,最好戴手套,以免手痒。
2、山药最好在块下锅时再削皮,以免变色。
3、山药不要久煮,用筷子能插动即可,时间长了会烂而不成形。
4、一定要用油煎过,煮出的鱼汤才会香浓。
营养分析
1、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。
2、鱼具有暖胃补气、乌发、润肤养颜、健脑益智等功效,可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状。
3、山药鱼头汤此汤具有助消化、生津益肺、健脾补气、温中暖胃、美容润肤的功效,7个月以上的宝宝也可食用,可起到健脑和增强抵抗力的作用。
-
爽身粉有什么用途 爽身粉的7大妙用
爽身粉是药房常见的货品,以为只是婴儿清洁专用吗?事实上它是件万用化妆法宝,小小一罐却功能多多,绝对是件平民恩物,小资女要牢牢记着啊!爽身粉的7大妙用1.碎粉不少女生以爽身粉作碎粉,用粉扑轻轻扑在脸上有定妆及止汗的功用。爽身粉原本为皮肤幼嫩而设,所以不怕引致...
-
3个月怀孕2次 怎么辨别避孕套优劣?
近日热传,一位18岁的女孩3个月怀孕两次,害得自己工作丢失,身体每况愈下。而这最终的罪魁祸首竟然是劣质的避孕套,外表和正规避孕套并无什么区别,没想到竟然有每个避孕套上居然有10多个小孔。真是让人防不胜防啊!18岁女孩3个月怀孕2次,怎么辨别避孕套优劣?18岁女孩3个月...
-
持久力不行该怎么办 持久力多久算正常
两个人在相处的过程中要是时间太短了也是不太好的,要是男方的持久力不行应该怎么办才好?一般来说的话持久力多长时间算正常的?持久力不行该怎么办根据你的这个提问来讲,在这里要提醒患者,尽量不要在网络上搜索一些不太正规的视频指导,也不要乱服药物,要到正规的医院...
-
安全期同房出血是怎么回事 安全期同房避孕套破了会不会怀孕
在安全期的时候同房可以减少怀孕的几率,但是同完房之后出血是个什么情况?在安全期的时候同房要是破了会不会导致怀孕啊!安全期同房出血是怎么回事在安全期的时候出现了出现的现象,最常见的是月经失调的患者会出现非经期出血,也有的患者在黄体期时体内激素水平异常,会...