骨折吃什么好
可以吃一些含钙的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物等比较好。
骨折吃什么好1
1至2个星期的患者
这个时候的患者需要清淡、易吸收的饮食,多以要多给患者食用蔬菜、水果、鱼汤等等食物,而且好是用清蒸或者是炖熬的方式为主。饮食还要注意不能食用辛辣刺激的食物,还可以多吃蜂蜜和香蕉等食物,因为很多卧床的`人会出现便秘的症状,这些食物能有效的患者这种症状。
2至4个星期的骨折病人
患者这个时候的身体已经没有那么虚弱了,食欲和肠胃的功能也都恢复的差不多了,所以要适量的补充营养元素,像是骨头汤、鱼肉、动物的肝脏是比较好的食物,同时,还要食用萝卜、西红柿等等的水果和蔬菜,这样才能促进骨骼的生长,伤口会更快的恢复。
5个星期
病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等,可选择性地加入红枣、枸杞等。
骨折后遗症
1、休克
这种情况通常是由外伤、疼痛、出血等引起的。血管损伤一般可引起失血性休克,严重的可导致创伤性动脉痉挛、血栓形成、缺血性挛缩或肢体坏疽。
2、神经损伤
神经损伤一般发生于骨折端断裂的情况,如脊柱骨折。这种情况是十分危险的,严重者会由于骨折导致脊髓损伤和截瘫。
3、内脏损伤
肋骨骨折的内损伤有时会引起胸膜和肺的损伤;下肋骨骨折可导致肝脾破裂。
骨折吃什么好2
1、牛奶
骨折的人喝牛奶是对身体有极大的好处的,可选择鲜牛奶或奶粉。
2、蜂蜜
蜂蜜是我们排除经常见到的滋补品,这个能够配合牛奶来食用,效果非常不错。
3、鱼油肝胶囊
同时患有高血压的老年人也很适合。
4、维生素C
这个极力推荐,建议老人食用,也可用西红柿来代替,效果是一样的。
5、松花粉
松花粉价格比较昂贵,且效果并不是很大,所以不推荐老人食用。
6、豆浆
骨折的人可以喝些豆浆,这个不仅仅实惠,且效果很好,豆制品中富含不少蛋白质。
7、钙片
这个是最经济实用的,而且价格也不贵,大众都能消费的起。
8、骨头汤
牛骨和鸡肉汤都可以,最好是少盐分、清水的。
9、蛋白质粉
老人骨折时吃这个是很好的,但蛋白质粉在市场上的价格参差不齐,线下卖的非常贵,建议在一些正规的网站购买,较实惠,不推荐片状,片状不容易吸收,老年人肠胃普遍都不怎么好。
骨折的人注意事项
1、骨折患者必要时应穿医用弹力袜。弹力袜可通过挤压作用促使浅静脉向深静脉回流,增加深静脉流量及流速,减少血栓机率。
2、骨折患者应尽早下地活动,促进血液循环,更好的'康复。
3、患者不能够下地活动时,应在床上进行足和趾主动活动,还可以使用膝关节/被动训练机,帮助活动,并要多做深呼吸及咳嗽动作。
4、骨折患者可以根据自身情况应用抗凝剂,如低分子肝素钙、低分子肝素钠等,给予抗凝治疗仪防止静脉血栓的形成,改善血液的高凝状态。
5、忌盲目补充钙质,钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。
骨折吃什么好3
1、瘦肉
骨折期间要注意饮食护理,多吃一些瘦肉,因为瘦肉含有丰富的蛋白质,蛋白质又是人体生命活动的基础元素。骨折之后需要补充优质的蛋白质,能够促进骨骼的恢复和发育。
2、豆制品
补充体内所需要的钙物质,可以多吃一些豆制品,还要多吃富含胶原蛋白的食物,能够促进骨骼的生长和发育,如牛奶,含有大量的钙元素,也是补充钙元素最好的食物。
3、蔬菜和水果
骨折患者应该多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的维生素和微量元素。既能享受食物带来的美味,同时又能促进疾病的'康复。患者应该多吃桂圆和红枣之类的水果,这些水果的营养价值很高。
4、喝热水
多数骨折患者都需要长时间休息,长期久坐就会出现便秘的问题,平时应该多喝热水,能够促进体内的新陈代谢,清除肠道中的垃圾,对于解决便秘的问题也会有一定的好处。尽量少吃辛辣或油腻性食物,以免会导致便秘的问题。
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