早上起来眼睛肿了是怎么回事 早上起来眼睛肿了怎么办
昨天睡觉前眼睛是正常的,第二天早上起来有一点浮肿,感觉很不舒服。那么早上起来眼睛肿了是怎么回事?早上起来眼睛肿了怎么办?
早上起来眼睛浮肿的原因
1、有一些时候我们在早上起来的时候会发现自己的眼睛比较肿,大家可以看一看是不是前一天晚上在睡觉之前喝了太多的水。一般情况下在睡觉之前的一个小时之内最好就不要喝水了,因为如果睡觉之前喝水的话,第二天早晨眼睛就水肿。
2、另外还有一种情况就是睡觉用的枕头不合适,有的时候我们在睡觉的时候枕头不合适的话,第二天早晨起来的时候会发现眼睛也有一点肿,这可能是因为枕头比较低的原因所导致的,所以大家可以换一下枕头。
3、另外还有一些人是因为前一天晚上吃的东西太咸了,因为咸的东西就会造成水肿,所以第二天早上起来的时候也有可能会出现眼睛肿的情况。还有一点就是如果前一天晚上哭了的话,第二天早上起来眼睛也会肿。
早上起来眼睛肿了怎么办
1、首先呢,我们找到眼睛浮肿的原因,像我说的这种情况,早上起来眼睛忽然浮肿了,就不需要太在意了,一般不进行处理的话两个小时之内是可以自己恢复的,最先要的就是用手按摩眼部,促进血液循环,也可以用冰块敷一下。
2、如果是前一天晚上喝水太多引起早上眼皮浮肿的,那么就要注意下次睡觉之前不可以再喝太多水了,喝水最好在晚上九点之前,睡觉前两个小时就不要再喝太多水了,睡前喝水太多还会引起身体其他部位浮肿的。
3、如果是晚上蚊虫叮咬引起的,早上起来还没有消肿,这时可以擦点消炎药,很快就可以恢复。晚上睡前放松心情,保证一个好的睡眠质量。
快速消除眼睛浮肿的方法
1、可以用温水毛巾敷眼周。
2、用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼。
3、用冰箱里的冰块包在毛巾里敷眼周。
4、用喝剩的茶包敷眼。即用喝过的茶叶包在纱布里敷眼睛周围。
5、用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。
6、买一个充满液态胶的面罩(脸部冰敷袋),先冰冻,然后在一早起床做其它事情前,先把它放在眼皮上10分钟。
去除眼睛浮肿的按摩方法
1、“S”形按摩上眼睑。
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上,沿眼睑沟,从内侧开始沿“S”形路线,略用力拉抹至太阳穴,将上眼睑的多余水分排开。
2、轻柔压按眼袋。
棉签头向上,从内眼角沿睫毛根向外侧,边按压边拉抹,力度要轻柔均匀,一气呵成地拉抹到太阳穴,是消除眼袋的关键。
3、用按摩巩固消肿效果。
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,彻底消灭浮肿现象。
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