艾叶泡脚可以去火气吗?艾叶泡脚能去火气吗?
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夏天温度比较高,加上人们不注意饮食清淡,很容易出现上火等问题,那么艾叶泡脚可以去火气吗?艾叶泡脚能去火气吗?
艾叶泡脚可以去火气吗
中医师介绍艾叶泡脚可以去除火气,经常使用艾叶泡脚,慢慢地你就会发现,再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
去火气的方法
1.心火表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。2.肝火表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。灭火方法:可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。3.脾火表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力。灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。4.肺火表现:脸有疖子,嘴有辣味。灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。5.肾阴虚火旺表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。6.胃火表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。灭火方法:牛黄清胃丸。去火气的水果
香蕉:一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。冬天吃梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。其次还具有润肺、消痰、清热、解毒之功效。山竹:山竹俗称“水果皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有一定功效。橙子:橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,去火去燥、醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力。-
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