optimum nutrition氨基酸营养粉固体饮料怎么样?
optimum nutrition氨基酸营养粉固体饮料是一款国外的保健品,服用起来非常的方便,下面本站的小编为你们介绍optimum nutrition氨基酸营养粉固体饮料怎么样?
optimum nutrition氨基酸营养粉固体饮料怎么样
Optimum Nutrition AminoEnergy氨基酸营养粉固体饮料,含有碳水化合物,维生素混合物,矿物质,氨基酸混合物,天然人工香料。服用可以提供身体能量,帮助集中注意力,长期服用有助于肌肉生长,兑水服用,日常服用每次5g足矣,运动前后视运动强度,可增加到每次10-15g,能量充足效果显著,同时也不会影响正常进食。
维生素c什么牌子好还便宜
比如说我们所熟知的维生素c品牌,汤臣倍健,尚存,康比特,雅培,康恩贝,健安喜,可益康,修正等等这一些维生素c品牌,保健品都是很不错的。
维生素C有两种,天然的和药用的。药用的是合成的,价格很便宜,但不安全,超过使用量会伤害身体,具体用法请咨询医生或遵医嘱。天然的来
自于植物,安全有效,不会伤害身体,最多只是浪费而已,因萃取的成本很高,价格蛮贵的,如果不能从食物中获得足够量的话,经济条件允许,可以考虑补充天然的维生素C,看一次病至少可以买一瓶维生素C片,一瓶200粒,每天补充一粒,可以吃上半年,每天成本不超过2元,是值得的。
普通点:养生堂,超市有卖档次较高点的:汤臣倍健,纽崔莱其实天然维生素C的药品差不多,不存在太大区别,主要看个人喜欢国产还是进口的了。从医学角度来看,维生素C的摄取最好还是从水果和蔬菜中获得,因为长期服用保健品,一但停药对身体不好。
多种维生素片能长期吃吗
不建议长期吃。
多种维生素片的用法一般是口服,一天一次,每次一片。最好在饭后服用,更能促进消化吸收,疗效显著,深受人们喜爱。
多种维生素片长期吃可能会造成以下副作用:
1、女士长期服用会加重肾脏负担,造成肾功能下降,出现蛋白尿;蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质,同时,蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质,需要经过肾脏排泄。如果摄入过多,增加肝、肾负担,对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人,其肾脏受损的程度更为严重,出现蛋白尿是一个表象。
2、肠胃功能减弱,机体抵抗力降低;长期靠蛋白质粉维持机体活力,会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童,肠胃正需要锻炼的时期,靠捷径补充营养素是不可取的。
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