用牙线牙龈出血是怎么回事?用牙线牙龈出血怎么办?
牙线是一种清洁牙齿的小工具,使用起来非常方便有效并且价格实惠。使用牙线可以保护牙齿,但是如果使用不当一定有可能损伤牙齿哦!用牙线牙龈出血是怎么回事?用牙线牙龈出血怎么办?
用牙线牙龈出血是怎么回事
用牙线牙龈出血的原因可能有两点。
一是由于牙周有轻微的炎症。如果牙龈健康的话,用牙线或者洗牙都不会流血。
二是使用牙线用力过度,损伤了牙龈,导致出血。
用牙线牙龈出血怎么办
使用牙线力道应轻柔,面面俱到,长期坚持可解除牙周炎症,使牙齿恢复健康,不会再出现流血状况。
有时缺乏维生素C,也会使牙齿易出血,多吃富含维C的食物如橘子、柠檬等,有较好的改善效果。
怎么使用牙线
取一截20—30cm长的牙线,绕在两手的中指或食指上;用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线,将牙线绷紧,贴着牙面缓慢滑入牙缝最低的位置;将牙线贴合牙齿弯成“C”形,沿着牙齿的侧面上下提拉牙线,清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后,将牙线提拉离开牙龈,移至另一侧牙面,滑到牙龈的最低位置,用同样的方式清除牙菌斑。这条牙缝清洁好以后,一前一后将牙线拉出,改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝,直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净,然后漱口。
使用牙线的好处和坏处
好处
长期坚持使用牙线有利牙周健康。使用牙线,能清除牙缝间的食物和牙菌斑,帮助保护口腔卫生。有研究表明,仅使用牙刷清洁口腔,40%的牙齿都不能得到彻底清洁。
坏处
牙线使用不当,容易损伤牙龈。使用牙线用力过度,或者使用牙线手法不对,在牙龈处反复拉扯,不仅不能清除牙菌斑,还会使牙龈损伤,出现流血状况,严重者可能引发炎症
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