摩登馆豆类的知识
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![春季吃哪些豆类食物好]( "春季吃哪些豆类食物好")
春季吃哪些豆类食物好
1、春季吃什么豆类干豆黄豆杂豆好搭档在所有植物性食物中，只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美，其蛋白质含量高达35%~40%，所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。豆类蛋白质中富含赖氨酸，是与谷...
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![身体差怎么补？杂粮、豆类和汤臣倍健蛋白粉]( "身体差怎么补？杂粮、豆类和汤臣倍健蛋白粉")
身体差怎么补？杂粮、豆类和汤臣倍健蛋白粉
现在大部分人都是以精制食物为主食，精制白米精制白面虽然口感软糯，但是在加工都会丢掉不少营养。因此近年来，糙米、燕麦、荞麦、小米等等全谷类食物以及豆类逐渐引起大家的关注，按照中国居民膳食指南的建议，每天吃50~150克...
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![豆类食品有什么营养]( "豆类食品有什么营养")
豆类食品有什么营养
高蛋白、低脂肪，它含有丰富的植物蛋白。豆类食品有什么营养1豆类是一类富含营养且非常有益的食物。以下是豆类的主要营养成分。蛋白质：豆类富含蛋白质，这对于素食者来说尤为重要。豆类不仅含有完整的蛋白质，还包含大量的...
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![豆类食物一览表]( "豆类食物一览表")
豆类食物一览表
豆类食物一览表，吃豆类食品的好处主要包括辅助减肥，提高自身抵抗力、美颜美容，促进消化等效果，下面看看豆类食物一览表。豆类食物一览表1豆类制品绿豆绿豆是蝶形花科绿豆属一年生草本植物，学名Vignaradiata，原产亚洲南部，现...
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![花生是豆类吗]( "花生是豆类吗")
花生是豆类吗
是花生是豆类吗1花生属于豆类。豆类泛指所有产生豆荚的豆科植物。而花生是豆科落花生属植物，且它能产生豆荚，也就是单心皮发育而成的果实，成熟后沿着背缝和腹缝两面裂开，所以花生是属于豆类。农业上的豆类作物有大豆、花...
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![豆类食物有哪些种类]( "豆类食物有哪些种类")
豆类食物有哪些种类
豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物。豆类食物有哪些种类1豆类食物第一种经常吃到的是大豆，里面含有丰富的蛋白质、钙质和大豆异黄酮等有益物质，对于身体的保健作用比较强。豆类食物的第二类是蚕豆，蚕豆里面也含有非常丰...
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![玉米是不是豆类 玉米是什么食物]( "玉米是不是豆类 玉米是什么食物")
玉米是不是豆类 玉米是什么食物
玉米是一种粗粮，是可以帮助我们减肥的，还可以帮助我们治疗便秘，是一种非常好的一种食物，那么玉米属于什么食物呢，玉米是不是豆类呢，今天就一起来看看吧！玉米是不是豆类不是豆类，是重要的粮食作物玉米，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、...
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![豆类是粮食作物还是经济作物]( "豆类是粮食作物还是经济作物")
豆类是粮食作物还是经济作物
粮食作物。豆类是粮食作物还是经济作物1大豆是一种豆制品，含有丰富的蛋白质，它是粮食，是我国重要粮食作物之一，而且大豆也属于经济作物，是能够买卖的。但未经加工的大豆经济价值非常低，只能够用作动物的饲料，而加工过的大豆...
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![豆类吃多了有什么副作用]( "豆类吃多了有什么副作用")
豆类吃多了有什么副作用
动脉硬化、缺碘、痛风等。豆类吃多了有什么副作用11、动脉硬化：豆类中含有比较多的蛋氨酸，而蛋氨酸进入肠胃容易和胃中的酶发生作用形成半胱氨酸。通常半胱氨酸会损伤患者动脉血管，使患者发生动脉硬化。这种情况患者需要...
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![豆类是旱地作物吗]( "豆类是旱地作物吗")
豆类是旱地作物吗
豆子是旱地作物中的优良作物。豆类是旱地作物吗11、旱田作物与粮食作物的区别：两者是交叉的关系，其中旱田指的是土地表面不蓄水的的`田地，或浇不上水的耕地，旱田作物包括玉米、土豆、油菜、高粱、谷子、小麦、棉花、荞麦...
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![大豆过敏包含哪些豆类]( "大豆过敏包含哪些豆类")
大豆过敏包含哪些豆类
豌豆、四季豆、扁豆、蚕豆和大豆。大豆过敏包含哪些豆类1食物过敏是指身体对食物中的成分产生了异常的免疫反应，导致生理功能紊乱或组织损伤，进而引发一系列临床症状。有人认为食物过敏就是“皮肤起红疹，痒的想撞墙”，实...
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![豆类食物指哪些]( "豆类食物指哪些")
豆类食物指哪些
豆类的品种有很多，主要有大豆，蚕豆，绿豆，豌豆，赤豆等。豆类食物指哪些1豆类的品种有很多，主要有大豆，蚕豆，绿豆，豌豆，赤豆等，豆制品的如豆腐，豆浆，豆腐丝，豆腐皮，豆腐干，腐竹，素火腿等，豆类的营养价值非常高。现在营养学证明，每天坚持食...
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![不同的豆类有哪些营养物质 不同豆类补充什么营养]( "不同的豆类有哪些营养物质 不同豆类补充什么营养")
不同的豆类有哪些营养物质 不同豆类补充什么营养
大家都知道食物可分为六大类：五谷根茎、蔬菜、蛋豆鱼肉、奶类、水果，以及油脂类。其中「蛋豆鱼肉」是人体摄取蛋白质的主要来源，今年国建署更发表了新版的每日饮食指南，强调蛋白质以「植物性」为优先选择，因此「豆类」变成...
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![花生是豆类还是坚果类的]( "花生是豆类还是坚果类的")
花生是豆类还是坚果类的
坚果类。花生是豆类还是坚果类的1花生营养相当丰富，每100克花生仁含脂肪39.2克，比同等数量的瘦肉高10.4克，蛋白质含26.2克，比同等数量的鸡蛋高出11.5克。花生的脂肪和蛋白质极易人体消化吸收，蛋白质消化率可达90%。花生药...
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![咖啡豆是豆类吗 咖啡豆是水果吗]( "咖啡豆是豆类吗 咖啡豆是水果吗")
咖啡豆是豆类吗 咖啡豆是水果吗
咖啡豆是一种很常见的产品，但很少有人真的见过咖啡豆，但很多人都喝过咖啡，并且还有些人认为咖啡豆是豆类，那么我们便了解一下咖啡豆是豆类吗？咖啡豆是水果吗？咖啡豆是豆类吗咖啡豆不属于豆类。咖啡豆，是指用于制作咖啡的植物...
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![豆类属于什么类蔬菜]( "豆类属于什么类蔬菜")
豆类属于什么类蔬菜
豆类蔬菜属于豆科。豆类属于什么类蔬菜1从技术上讲，豆类是豆科植物在植物学上，豆类被分为一组植物性食物，称为豆类。所有豆科植物都是豆科开花植物的一个科，也被称为豆科。这些植物在豆荚中产生果实和种子。由于豆科植物...
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![属于豆类作物的是什么]( "属于豆类作物的是什么")
属于豆类作物的是什么
大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、花生、赤豆、菜豆、豇豆、刀豆、扁豆等。属于豆类作物的是什么1大豆（学名：Glycinemax(Linn.)Merr.）是豆科大豆属的一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶；托叶具脉纹，...
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![女性瘦身 多吃豆类好处多]( "女性瘦身 多吃豆类好处多")
女性瘦身 多吃豆类好处多
很多女性朋友不敢吃豆类，因为营养好，富含丰富蛋白质，其实吃豆类食品不仅不会发胖，而且对减肥还有奇效哦！下面一起来看看具体内容！豆类食品减肥1.五谷豆浆材料：黄立30克，黑豆10克，绿豆10克，红豆10克，白芸豆10克。做法：将所有豆类浸...
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![食用豆类有几种类型]( "食用豆类有几种类型")
食用豆类有几种类型
黄豆、黑豆、绿豆、芸豆、四季豆、豌豆等。食用豆类有几种类型1豆类的品种很多，主要有扁豆、豌豆、四季豆、豇豆、黄豆、黑豆、绿豆、赤豆、白豆、芸豆、饭豆、蚕豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类...
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![花生属于豆类还是谷类]( "花生属于豆类还是谷类")
花生属于豆类还是谷类
花生属于豆类。花生属于豆类还是谷类1豆类泛指所有产生豆荚的豆科植物。而花生是豆科落花生属植物，且它能产生豆荚，也就是单心皮发育而成的果实，成熟后沿着背缝和腹缝两面裂开，所以花生是属于豆类。农业上的豆类作物有大...
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![豆类吃多了的副作用]( "豆类吃多了的副作用")
豆类吃多了的副作用
会增加胃肠道的负担，出现腹胀消化不良的现象。豆类吃多了的副作用11、诱发消化不良：豆类食物主要是指黄豆、绿豆、黑豆等，这些食物里的植物蛋白含量比较丰富，同时也含有不容易被肠道吸收的纤维素和蛋白质。如果进食过多，可...
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![什么属于豆类的食物]( "什么属于豆类的食物")
什么属于豆类的食物
豆类的食物品种有很多,都有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等，什么属于豆类的食物1豆类食品又称为豆制品，是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的...
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![花生米是豆类还是坚果]( "花生米是豆类还是坚果")
花生米是豆类还是坚果
花生米属于坚果类食物。花生米是豆类还是坚果1我们在日常生活中经常会吃到花生这种食物，花生虽然看起来不起眼，但是吃起来是越吃越香的，一些人经常会喜欢吃花生这种食物的方式，就是就着点小酒，吃着点花生，也就是相当于饭中...
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![男性保健养生离不开豆类和洋葱]( "男性保健养生离不开豆类和洋葱")
男性保健养生离不开豆类和洋葱
男性保健养生离不开豆类和洋葱，男性朋友作为社会以及家庭的顶梁柱，往往会因为忙于工作而忽视自己的健康，学会养生和保健，可以提高生活质量和生命的质量，以下分享男性保健养生离不开豆类和洋葱。男性保健养生离不开豆类和洋...
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![哪种豆类是最有营养的]( "哪种豆类是最有营养的")
哪种豆类是最有营养的
黄豆、黑豆、豌豆等。哪种豆类是最有营养的11、绿豆平时生活中可以适当选择一些豆类食物进食，因为本身豆类食物就含有人体需要的营养物质，像常见的绿豆适当进食对身体有帮助。绿豆具有清热降火的功效，在夏天适当饮用一些...
