8个月宝宝可以喝蜂蜜水吗 孩子哭闹给吃糖好吗
甜甜的味道是诸多孩子们的最爱,不过糖果、饮料、等甜食一般都富含人工添加物,因此这些食品可能会导致宝宝的情绪情绪不稳定、易怒或过动等情形发生,医师告诉我们家长,应该尽量避免让宝宝吃甜食,这才能阻绝影响宝宝脑部发展的坏因子。
甜食的负面影响
许多爸比、妈咪或是家中长辈,只要宝宝哭闹不休或撒娇,就习惯性使用甜食来当做安抚宝宝的工具,像是糖果、饼乾、巧克力、软糖、果冻、布丁、养乐多、果汁、汽水、奶茶等,这可能不知不觉养成宝宝爱吃甜食及爱喝饮料的习惯,巫汉盟医师指出,这种习惯将对宝宝造成许多负面影响。
吃不下正餐:在不对的时间让宝宝吃甜食,只会让宝宝有饱足感,无法吃下正常叁餐或是喝奶,卫生福利部建议,选择食物首要考虑食物的营养价值,应注重五大营养素─蛋白质、醣类、脂肪、维生素、矿物质等均衡吸收,但是若只吃零食而已,等于只吃下了加工精緻后的糖及食用色素等人工添加物,塬本需要的脂肪、维生素等反而都没有吃到,导致营养不均衡。
过动及情绪不稳定:宝宝和大人最大不一样是骨骼、肌肉及脑部都处于发育状态,醣类在人体代谢时,必须仰赖维生素帮忙,一旦体内维生素不够又过度摄取糖分,就会使醣类代谢时不完全氧化,造成乳酸等其他代谢产物堆积在身体各部位,若堆积在宝宝脑部,便会使得宝宝有过动及情绪不稳的情况。研究也发现许多零食内含有咖啡因,过小的幼童摄取过多,会使中枢神经兴奋、容易产生焦虑等症状。
注意力不集中:食用少量甜食会让心情暂时愉悦,但蛋糕、饮料等高糖分食品皆属于单糖类,进入体内很快就会被吸收,因此维持能量持续力低,当孩子多吃就会影响大脑的续航力,容易变得昏昏沉沉,影响专心度与学习力。
1岁以下宝宝不能吃蜂蜜
蜂蜜营养价值高,但在酿造及运输过程,容易被肉毒桿菌污染,因为蜜蜂在采花粉过程,可能把已经被肉毒桿菌污染过的花粉和花蜜带回,加上肉毒桿菌孢子适应能力很强,摄氏100度的高温下仍可存活,宝宝由于肠胃道发育不完全,肠道酸性与益生菌丛不足,无法抵抗肉毒桿菌孢子,喂食蜂蜜可能导致宝宝感染肉毒桿菌,肉毒桿菌释放肉毒桿菌素时,严重时会抑制肌肉及肠胃道收缩,造成便祕、呼吸停止、全身瘫软,甚至是死亡的状况,因此不建议1岁以下宝宝食用蜂蜜。
-
孩子玩游戏有什么好处父母该如何限制
儿童都喜欢玩电玩游戏。基本上玩太久的电玩会伤害孩子的视力,甚至造成专注力下降。但是,电玩游戏还是有它良好的一面,像是让幼儿学习如何解决问题,甚至可以训练手和眼的协调能力,抒发压力等。孩子玩游戏好处解决问题技巧:很多电玩游戏都是从A到B,其中需要解决问题、克...
-
孩子性格内向的影响 孩子性格内向的建议
很多人都说孩子内向是不好的,那么孩子内向就没有优点了吗?孩子性格内向该怎么去改善?父母应该如何对待性格内向的孩子?孩子性格内向的影响1、缺点如果一个孩子性格偏内向,那么他就不怎么喜欢和别人交流,大部分时间是喜欢一个人独处。在面对生人的时候,他们往往会非常...
-
孩子学英语老是记不住怎么办 孩子学英语会遇到的问题
不得不说小孩子学习语言是真的很快的,但是这学的快忘的也是很快的,孩子学英语的时候总记不住该怎么办?孩子学英语的时候会遇到些什么问题呢!孩子学英语老是记不住怎么办要是想要孩子好好学习英语的话,还是需要一个系统性的学习方法才行,要是家里有条件的话还可以给孩...
-
孩子脾气暴躁注意力不集中怎么办 孩子脾气暴躁爱打人怎么办
孩子的脾气比较暴躁的话一般是很难集中注意力的,孩子要是因为暴躁集中不了注意力应该怎么办?孩子脾气暴躁注意力不集中怎么办孩子这种情况最好是到儿童医院的生长发育门诊或者神经门诊进一步检查好一些。平时注意孩子避免偏食挑食,注意均衡饮食,避免锌铁等微量元素...