胎动怎么数最正确?胎动有什么规律?
数胎动是准妈妈们检测腹中胎儿是否健康的一个方式,胎动怎么数是正确的?胎动一般有什么规律呢?
胎动的规律1、生物睡眠周期(活动-静息周期):妊娠5~6个月62.3min(清醒平均39.5min,睡眠平均27.8min)。每个胎儿的周期不同,醒来和睡着的时间也不一定,一般而言,胎儿的睡眠时间约20~75分钟不等,而后醒来动一动,可能又陷入睡眠,胎儿的睡眠时间长,但都属切割式的片段睡眠。
2、昼夜变化规律:上午8:00~12:00,频繁;渐减少,下午2:00~3:00时间减至最少;晚8:00~11:00又增至最高。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。
通常初孕妇从孕18周~孕20周会察觉胎儿在子宫内的动作俗称胎动,胎动主要来自于胎儿肢体的活动,胎儿在子宫内的位置不同,孕妇感觉胎儿活动的位置也不同,腹部的各处均有可能存在,孕妇无法通过某种活动或体位来改变胎动的位置。经产妇感觉胎动的时间会早于初孕妇,临近预产期胎动有逐渐下降的趋势。
由于胎儿个体差异大,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。
数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况,以便及时发现问题、采取对策。数胎动的方法很简单,每天早、中、晚吃饱饭后,孕妇坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动,每次数一个小时,之后把3次监测的胎动数目加起来,再乘以4。
如果得出的结果在30次以上,这说明胎动良好,胎儿在子宫内不存在缺氧问题,孕妇只要继续监测就好了;如果得出的结果在20次左右,即为胎动可疑,怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题,这时孕妇该进行严格的自我监测,如果第二天还是这种情况就该到医院做胎心监护了;如果得出的结果在10次以下,属于胎动减少,孕妇应立即到医院做检查。
胎动的频率与妊娠周数有密切关系,胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29~38周是胎动最频繁的时期,接近足月时则略微减少。一天之内,正常的胎动频率和次数,一般是每小时3~5次,12小时胎动约为50~70次。不过,一天之中清晨最少,下午6点以后增多,晚上8~11点最为活跃。如果孕妈咪有这种类似的情况发生,就表示胎儿已形成自己的睡眠规律,称之为“胎儿生物钟”。胎动的强弱与频率,因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上,有的则30~40次。若12小时内,胎动少于30次,或1小时内胎动小于3次,就表示胎儿可能有缺氧的情形,孕妈咪最好到医院做详细检查。
胎动多少属于异常胎动异常胎动常表现为:胎动次数过少,突然强烈胎动频繁,持续不停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动;可因脐带绕颈、胎盘功能障碍,或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等引起,导致胎儿在子宫内缺氧。若胎儿12小时,胎动次数少于20次,即为异常胎动;少于10次,表明胎儿有缺氧现象。应及时就诊。胎动频繁并不是异常的,一般12小时内胎动达30次的,说明胎儿身体健康,不需要特别治疗。
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