新生儿能用小夜灯吗
新生儿是可以使用小夜灯的。
小夜灯的亮度是普通灯泡的20分之一,加上卧室使用的情况比较复杂,要综合考虑远近,摆放位置以及是直射还是折射等等,这样的亮度大概就跟月亮满月时候的亮度类似,甚至还会低一些,所以不要担心小夜灯会对宝宝造成影响。
使用小夜灯的注意事项
1、建议使用暖色系、小功率的夜灯,并且使用时避免直射孩子的眼睛,放在较远不会直视到的位置,这样醒来的时候对环境亮度的适应会更舒服一些;
2、一定要尽善尽美的话,可以在把夜灯放在走廊或者隔壁房间,进宝宝房间时借点光就足以。但过分担心夜灯使用对孩子的影响肯定是不必要的。
3、对于爸爸妈妈而言,培养宝宝的良好作息习惯比担心夜灯可能造成的影响要重要得多。
宝宝每天要睡多久
1、一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时,每天大约只有3-4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’。
2、2-3个月每天需睡16-18小时,5-9个月需睡15-16小时,满周岁时大概需睡14-15小时。
3、随年龄增长,神经系统发育成熟,睡眠时间逐渐减少,到2-3岁睡眠时间为12-13小时。
4、4-5岁睡眠时间减少到11-12小时,逐渐接近成人。当然,其中会有个体差异。
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