三月份坐月子穿什么?3月份坐月子穿什么衣服?
产后的女性身体比较虚弱,必须要经过一段时间的调理才可以恢复,因此,产后女性一般都会坐月子。那么,三月份坐月子穿什么?3月份坐月子穿什么衣服?
三月份坐月子穿什么
1、衣服要以宽松、舒适为主
很多年轻产妇害怕产后身材变形,于是会选择一些紧身衣来束腰、束腹,但是这样却不利于血液的流畅。同时,还有可能引起乳腺管的通畅,从而导致乳腺炎的发生。
春天坐月子是最舒服的季度,衣服只要保暖就行,但是尽量要穿一些宽大的衣服,这样可以活动自如。推荐大家穿棉布哺乳开衫,这样不但哺乳方便,而且又不失雅观。
2、衣服要柔软舒适
虽然是春天,但是产后却很容易出汗,产妇应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣,这些衣服最好选用纯天然材料做成的制品,比如棉、毛、丝等。因为这样的衣物透气性强,穿起来也保暖,对身体也不会有任何伤害。
特别是内衣内裤,一定要适合自己,材质为吸水性强的棉织品,这样能更好的保护月子期妈妈。
3、衣服要温暖适度
春天天气变幻无常,产妇的衣服要根据气温的变化而变化,尽量要穿长袖长裤,同时要适当的包信头,坐月子一切要以暖和舒适为主。
总之,春天坐月子尽量还是要厚实点,只要不感觉到热,就没有问题,另外春天是细菌兹长的季节,容易感染生命,所以更要注意个人卫生。
春季坐月子原则
1、保暖,尤其是早晚时候,气温比较低,要多穿衣服,慎防感冒。
2、保持室内空气湿度,坐月子中的产妇身体虚弱,而春天干冷的天气,容易对产妇的呼吸黏膜和皮肤粘膜造成损害。建议室温保持在20度左右,湿度在50%~60%左右较合适;此外产妇应该多喝水来补充体内所需的水分。
3、保持空气流通,这有助于帮助宝宝和产妇呼吸道更多的新鲜空气,宝宝和产妇最好转移房间在开窗。
4、多吃清淡食品坐月子的产妇勿吃辛辣、油腻、燥热的食品。建议产妇可以吃一些清淡的食品,多吃新鲜的蔬菜和水果。
5、适量运动,多做简单适量的运动,有助于产妇体力恢复。
注意事项
注意衣物的清洁卫生。由于产妇新陈代谢比较旺盛,特别是母乳喂养的产妇,乳汁经常溢出来沾染衣物。产后血性恶露前几天比较多,也会污染内裤,所以一定要注意衣服的清洁卫生。内衣、内裤应该每天换洗,以防感染,同时洗过的内衣裤要勤晒。不然很容易引起细菌感染,危害产妇与宝宝的健康。(产妇坐月子期间需要注意的个人卫生)
-
产后恶露是什么?产后恶露少正常吗?
分娩过后的妈妈,无论是顺产还是剖腹产都会有恶露排出。那么产妇排出的恶露是什么?产后恶露一般要排多久才会恢复正常?排出的量多量少有什么标准?产后排出恶露有哪些注意事项呢?产后恶露是什么产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组...
-
氨基酸奶粉与深度水解奶粉的区别 氨基酸奶粉与深度水解奶粉哪个好?
氨基酸奶粉与深度水解奶粉的区别,想知道氨基酸奶粉与深度水解奶粉哪个好的家长们一定不要错过下午的详细介绍噢。宝宝如果过敏,家长是会很担心的,下面就来跟大家讲讲具体怎么做好氨基酸奶粉与深度水解奶粉的区别1,氨基酸奶粉也称为“无敏配方”。无敏是指所含的成...
-
月子餐可以吃牛肉吗 月子餐可以吃芹菜吗
月子餐是很多产妇坐月子的时候都要吃的,而肉类是我们大家很多人都喜欢吃的,并且经常会吃的,那么我们便要了解一下月子餐可以吃牛肉吗?月子餐可以吃芹菜吗?月子餐可以吃牛肉吗坐月子的女性可以放心地吃牛肉,因为牛肉中有多种氨基酸、大量的蛋白质、糖类,维生素B2和B2它...
-
产后子宫下垂怎么办 子宫下垂有什么症状
我们都知道,子宫是女性朋友的重要器官之一,子宫对于女性朋友身体的作用是很大的,产后子宫下垂比较常见,一般我们日常饮食作息都要注意,严重的话就请就医咨询。产后子宫下垂怎么办子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化,不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇...