想要快速怀孕 首先了解排卵迹象
对於想要快速受孕成功的女性来说,首先一定要知道自己的排卵期。准确的掌握排卵日可以大大提高怀孕的机率。排卵时,妇女的体温会升高,而且阴道分泌物会变透明,甚至可能会有点状出血或抽筋,非常明显。
一、常见的排卵迹象有哪些
1、体温略为升高
在排卵期的时候,体温会略为升高。这表示有一颗卵子正在从卵泡释放。大多数的女性也可能发现排卵的前2~3天体温会突然下降。体温下降又攀升正是排卵的迹象。
2、宫颈黏液改变
随着排卵期的接近,妇女可能会发现白带有显着的变化。白带会由正常的乾燥乳脂状变为透明弹性液体,类似蛋白。这清澈、滑的分泌物会在排卵後变为厚、黏。
3、出现点状出血
有些女性会在排卵时出现点状出血。点状出血发生在卵泡释放卵子的时候,这也表示女性受孕力最强的时候。
4、抽筋或排卵痛
妇女在排卵期体验到的抽筋称为排卵痛,这种疼痛会由轻度到中度不等。疼痛开始於卵子从卵泡排出的时候,通常持续1~2分钟。
5、性慾明显增加
在排卵期,女性会发现她们突然增加性慾,这也是身体表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一个明显指示。
6、突然出现粉刺
在排卵期的时候,女性可能会有突发性的粉刺。这突然出现的粉刺主要是因为皮肤产生大量的皮脂所导致。
二、如何提高受孕的机率
1、正确时间行房
一般人都以为排卵日是最适合怀孕的时间点,但事实上,排卵日前1~2天才是最适合的时间,这是因为精子需要时间才能到达子宫。
2、补充各种营养
对於怀孕来说,只有准备好一个健康的身体,才有可能自然的受孕成功。因此,你应该要摄取各种的营养,让身体保持在健康的状态。但要避免食用太多,造成肥胖。
3、生活健康规律
你应该要避免任何不良的生活习惯,像是熬夜、抽菸、喝酒等,并且让自己维持规律的健康生活,像是早睡早起、睡眠充足等。
4、避免压力太大
不论是生活压力,或是生育压力,你都应该要尽量避免。因为压力过大会影响你的生育力,甚至是造成不孕。
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