女人到中年怎么保养 中年女人该怎么保养
今年36岁的曾莞婷,整个人的状态真的没输少女!不仅皮肤好到发亮,还有凹凸有致的好身材,太逼人了拥有百万粉丝的本土剧女神曾莞婷,演技备受肯定的她,近来从八点挡转战电影拍摄,近日受邀出席医美活动,肌肤状况还被医师认证满分宛如少女!今年36岁的她不管是脸部的肌肤状态,还是身材的维持,真的挑不出瑕疵,让人好羡慕!到底私底下的她都如何保养的?快一起来看看她的美丽秘诀!
中年女人该怎么保养
tip 1用「眼霜」擦脖子
因本身脖子比较细长,很怕有纹路后会变成一圈圈的年轮,曾莞婷透露自己从25岁时就知道保养一定要连脖子一起带到,不管擦什么保养品,脖子绝对会跟着擦,如果觉得肌肤特别干燥时,甚至还会拿眼霜来擦增加滋润度,记得搭配画圆按摩的方式帮助吸收,有趁早保养真的有差!
tip 2每天吃胶原蛋白
过了30岁后,曾莞婷最怕的就是胶原蛋白流失会让脸变凹,所以一直都有维持早上要吃补给品的好习惯,除了保健食品外,只要听到别人说吃什么食物有助长胶原蛋白,几乎来者不拒,像最近就有听说吃「鸡睪丸」很补,立刻眼睛发亮要一碗来吃!
tip 3 少碰精致淀粉
从出道以来身材都一直很纤瘦,曾莞婷说自己最胖的时候其实有到50、51公斤,现在则一直维持在46、47公斤,已经非常久没碰精致淀粉像是面包、甜点,吃东西时也会细嚼慢咽,让大脑知道你有在进食,即使吃不多也会有饱足感。如果发现这阵子体重有飙高的情势,她就会立刻调整饮食方式,早餐只会喝豆浆、2颗水煮蛋和1根香蕉。
tip 4莲蓬头冲胸
瘦归瘦,但却很有料,每次只要穿上低胸礼服换是换上比基尼的曾莞婷,火辣身材真的会让人惊呆!她分享自己每次在洗澡时,会用莲蓬头热水冲胸部,维持胸部肌肤的弹性,也会边按摩,顺便帮胸部做简单的自我检查。
tip 5再累都要抬腿
有双令人称羡的美腿,她表示自己每天洗澡完后一定会很认真的擦乳液,如果时间允许的话还会泡澡,因为自己下半身非常容易水肿,每天即使收工后再累,还是会坚持要抬腿,将双腿靠着墙壁约45度,常常都是抬到睡着因为腿麻而醒来。
tip 6摇呼拉圈维持纤腰
不仅有美腿,还有零赘肉的纤腰,曾莞婷说自己也很重视腰腹的维持,平常在家就会垫着脚并将双手合十举高,边看电视边走来走去当运动,除了这个外,她还会摇呼拉圈,对于腰腹部的维持满有感的。
这是妞编辑第一次近距离采访曾莞婷,本人的状态真的非常好(根本内建美肌,身材也超辣!)对谈的过程也很亲切,有问必答,听完她的保养及身材秘诀分享后,只能说女神真的不是一天养成,连她那么忙的人每天都还要坚持拨出时间保养,我们更没有借口偷懒啦!
-
后湖skin79皮肤管理中心店美容手法怎么样 美容有哪些项目
一般去美容院护肤的话都要比自己在家的效果要好一些,除了要看效果之外美容手法也是很重要的,一般美容的话都是有哪些项目呢?后湖skin79皮肤管理中心店美容手法怎么样一直都给五星好评,因为店家确实值得,朋友们来过就知道性价比有多高了今天君君老师给我做的,手法温柔...
-
光谷思雨伊人美容养生店小气泡去黑头项目值得推荐吗 小气泡去黑头几次能干净
去黑头之后总是没过多久就又出来了这实在是太麻烦了,不知道有哪些店铺去黑头的项目是可以推荐推荐的?要是用小气泡的方式去黑头的话要去几次才能干净呢?光谷思雨伊人美容养生店小气泡去黑头项目值得推荐吗本来就是意外下了个单,想着试一下的想法,结果让我太意外了,...
-
点痣的痂几天脱落 点痣的印子多久能消除
在日常生活中,很多人脸上都会有痣,而如果痣太多太大就非常影响颜值,所以有些人会选择点痣,而点痣后会结痂,那么点痣的痂几天脱落?点痣的印子多久能消除?点痣的痂几天脱落点痣一般2周左右掉痂,具体情况因人而异。目前点痣一般都是用二氧化碳激光,一般是在面部,面部代谢会...
-
拜拜肉做什么运动 拜拜肉的锻炼方法
胳膊上出现拜拜肉实在是一件很影响美观的事情,有拜拜肉的话做什么样的运动比较好?有拜拜肉用什么方法锻炼的好?拜拜肉做什么运动1.俯卧撑坐(类似俯卧撑的运动)。整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉,加快促进血液循环,从而促进脂肪燃烧。首先在地上趴下,两手撑着地面,双手...