小胸部有大春天 拥有深沟不是梦
胸部太小有很多原因,但过了发育期,胸部还是没有太大改变,其实透过后天努力可以达到想要的结果,然而胸部的健美是以身心健康为基础的。让小编讲解如何让小胸女人不再自卑,而且找回自信、拥有完美胸型的方法。
一、谁说小胸没好处1、比较有敏感度丰胸的胸部不如小胸敏感,丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织,由于小胸没有太厚的脂肪,所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激,虽然丰满的胸部能够感到同样的感受,只是没那麽强烈。
2、年龄的年轻化女性胸部会随著时间慢慢下垂,小胸女人就很难判断她的实际年龄,她们的小胸不会受到地心引力的作用,比较能都处于坚挺状态。
3、胸小容易检查小胸的外层组织很薄,在进行自检查时,胸部的肿块很容易就能发现,女人胸部小的对颈部大有好处,不容易改变女人的身姿,而且避免脖劲长期处于紧张状态,会增大患头疼的可能。
4、女人胸小会感觉更快乐一项研究调查结果显示,丰胸的胸部不如小胸敏感,因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织,由于小胸没有太厚的脂肪,所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激,虽然丰满的胸部能够感到同样的感受,但是需要强度更大的抚摸,当你的他捧起你的小胸,你会感到更多的爱意。另外小胸的分量轻,所以很多运动小胸女人都能应付得来。
5、小胸会让你更年轻长寿丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球,但是原因并非你所想的那样。在很久很久以前,山顶洞人时期,男人们会寻找一种方法来判断女人的年龄。伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺,女性胸部会随着时间慢慢下垂,这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄,她们的小胸不会受到地心引力的作用,永远都处于坚挺状态。
二、塑造完美胸部1、良好习惯平时不要束胸,过度挤压胸部会直接影响乳房的发育和健康。少女发育时应佩戴胸罩。睡觉时一定不能穿著胸罩睡,那样不仅会影响呼吸,甚至是对胸部造成伤害。
2、饮食注意适量地摄入鱼、肉和豆製品,能增加适量胸部的脂肪使胸部丰满。维生素E有调节激素正常的分泌功能,蛋白质、B族维生素、亚麻油酸等是合成雌激素不可缺少的成分,在饮食中可以多食用富含这类营养素的食品。
3、自己按摩按摩胸部也能促进它的发育。还可以改善胸部下垂,让它更加丰满。或在睡前,自己用手指尖由乳房两侧向中央及上部做描画圆圈的小动作,反复轻轻按摩乳房,以刺激性激素的分泌,促使乳房发育。
4、姿势端正不管站、行、立、躺都要有端正的姿势。即使胸部不大,依然很有美感。因此正确的姿势就很适用于胸部的塑造。睡觉应採取侧卧、仰卧,儘量不要俯卧睡。
5、体育锻炼青春期的女生要重视体育运动,锻炼胸大肌是保持乳房健美的重要前提。平时多做扩胸运动、上肢伸展运动等,能够使胸部扩展,让乳房更加丰盈饱满。
三、丰胸按摩告别小胸教学1、丰胸按摩手法一按摩的时候记得左右两侧胸部都要按摩一次,每边重複动作10到15次,力度要把握好,按摩的时候儘量不要让胸部摇晃。
2、丰胸按摩手法二放鬆全身,稍微张开左侧的手臂,右手手指打开并且稍微弯曲关节。从左边肩胛骨下侧开始,用右手手指的指腹轻轻向前推压胸部的外侧。推压的时候不能太用力,否则会伤到胸部。左右两侧各做10-15次。
3、丰胸按摩手法三打开双手,关节微微弯曲,伸开手掌,从下往上包住左右乳房,用力将乳房轻轻往上推託。每秒推托2到3次,重複练习25-30次。
4、丰胸按摩手法四放鬆全身,左侧手臂稍微张开,右手手指併拢,稍微弯曲。从左乳房的外侧开始,往斜上方的位置轻擦,一直到锁骨的中央。每侧乳房各按摩25到30下。
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