皮肤干燥怎样治疗 皮肤干燥缺什么维生素
通常我们大家都知道,日常生活中很多人都会出现皮肤干燥的现象,而有些比较严重的情况是需要及时治疗的,那么我们便了解一下皮肤干燥怎样治疗?皮肤干燥缺什么维生素?
皮肤干燥怎样治疗
引起皮肤干燥的主要原因一般是皮肤皮脂腺分泌油脂过少,或者是因为外界环境过于干燥引起,一般中老年人比较多见。平时生活中要注意尽量减少风吹日晒,多吃富含维生素的蔬菜和水果,多喝水,补充身体水分。平时洗澡时尽量少使用碱性强的肥皂来擦洗身体皮肤,洗完澡可以涂擦具有保湿润肤作用的护肤品,或者可以在皮肤上涂抹凡士林或者矿物油等来保住皮肤水分。如果皮肤干燥严重,可以适当口服补充维生素E或者复合维生素,也可以使用具有滋阴养血、滋补肝肾的中药来调理身体,可以改善皮肤干燥的症状。
皮肤干燥缺什么维生素
维生素A。皮肤干燥与缺乏维生素有一定的关系,常见的就是缺乏维生素A,如果患者挑食、偏食,可能就会出现皮肤干燥的情况。建议在饮食上注意营养均衡,缺乏这种维生素的话,还可以多吃一些富含维生素A的食物,比如胡萝卜等。 但一般而言,大多数的皮肤干燥和缺乏维生素没有什么关系,感觉皮肤干燥多是遗传导致的,建议在平时洗澡的时候,避免使用清洁力太强的肥皂,不要用热水烫洗,以免过度清洁,不然可能会把皮肤外面的角质层破坏了,而角质层有保水的作用,过度清洁,就会导致皮肤干燥。另外,每次洗澡后建议涂抹保湿型较好的身体乳。
皮肤干燥吃什么好
皮肤干燥,有可能是由于季节性的因素,特别是到了秋冬季节,可能会出现这种情况,也有可能是先天性因素导致的。对于这种情况,在饮食上可以适当的吃一点梨、银耳、莲藕、胡萝卜,还有西红柿等。在一些荤菜当中,也可以适当的吃一点鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等,能够补充一定的维生素。同时,在平时也可以适当的吃一点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。当然,也可以适当的采用一些药膳进行调理,比如可以适当吃百合莲子粥,或者是银耳糯米粥等,喝一点这类的粥对于皮肤的干燥也有一定的好处。
皮肤干燥怎么补水最快
肤干燥快速补水,首先可以使用保湿喷雾或者保湿类的面膜产品,从而快速提高皮肤角质层的含水量;然后使用含有较高含量封闭剂的保湿产品,也就是通常所说的霜、油脂成分的乳液来锁水。因为只是补水是不够的,如果不采取保湿措施,补的水会迅速挥发。此外,还可以采用水光针注射的方法来补水,这是把小分子的玻尿酸注射在皮肤真皮层来改善皮肤干燥的方法。有的人皮肤感觉异常干燥可能是角质层受损的原因,就需要使用修复类产品来修复角质层。
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