腳底拔火罐能有效調節血壓促進睡眠
現在拔火罐已經成為了老百姓們追捧的養生方法了,不光能拔身體,現在還有的在腳底拔火罐,聽説這樣能促進睡眠,讓你睡的更香,還有這種好處?讓我們先來看看吧。
腳底拔火罐的好處:
腳底有很多穴位,經常拔拔腳底對身體是有好處的。腳底主要有湧泉穴、失眠穴等。經常拔拔腳底對於調節血壓、失眠、心臟病、哮喘、便祕、腰腿痠軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底,還可以疏通經絡,增強體質。
一、拔火罐的方法:
閃火法操作要點:
用鑷子夾酒精棉球點燃,在罐內繞一圈再抽出;迅速將罐罩在應拔部位上,即可吸住。
二、拔火罐説明:
1、留罐將罐吸附在體表後,使罐子吸拔留置於施術部位,一般留置5~10分鐘;多用於風寒濕痺、頸肩腰腿疼痛。2、走罐罐口塗萬花油,將罐吸住後,手握罐底,上下來回推拉移動數次,至皮膚潮紅;用於面積較大、肌肉豐厚的部位,如腰背;多用於感冒、咳嗽等病症。3、閃罐罐子拔住後,立即起下,反覆吸拔多次,至皮膚潮紅;多用於面癱。4、刺絡拔罐先用梅花針或三稜針在局部叩刺或點刺出血;再拔罐使罐內出血3~5毫升;多用於痤瘡等皮膚疾患。三、拔火罐注意事項:
1、操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口,否則會燙傷皮膚;留罐時間不宜超過20分鐘,否則會損傷皮膚。2、部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位,孕婦的腰骶、下腹部,均不宜拔罐。
-
玉竹的功效和作用 玉竹是什麼東西啊
玉竹是一種我們比較熟悉的中藥,聽説用它來煲湯的話可以達到食補的作用,那麼這玉竹究竟有什麼功效和作用?玉竹是指的什麼東西?玉竹的功效和作用玉竹是百合科植物玉竹的根莖,主要產於河北、江蘇等地,玉竹性味甘、寒。歸肺、胃經。功效有養陰潤燥、生津止渴的作用。主要...
-
蟲草花一次放多少煲湯 蟲草花放多了會怎麼樣
一般家裏買蟲草花的話都是用來煲湯的多的,那麼這個蟲草花煲湯的話一次放多少是比較好的?要是蟲草花一不小心放多了該怎麼辦好?蟲草花一次放多少煲湯新鮮蟲草花煲湯不需要放太多,一般煲一次湯放10克左右即可。蟲草花本身就是一種非常珍稀的藥材,可以服用,能夠幫助...
-
白果發苦能吃嗎 白果苦味怎麼去掉
本來買了點白果回來是想着煲湯喝的,可是嚐了一個之後發現這白果有點發苦這是怎麼一回事?白果的苦味有什麼方法是可以去掉的?白果發苦能吃嗎白果本來就是苦的,所以不能一次性吃太多。太多會引起中毒,所以平時每天儘量控制在7顆以下,小孩子每天吃5粒以下。白果少量有幫...
-
刮油暴瘦的偏方老中醫
刮油暴瘦的偏方老中醫,在現代社會,人人都愛美,而減肥是很重要的,中醫減肥,由於副作用小,對身體沒有傷害,下面來分享刮油暴瘦的偏方老中醫。刮油暴瘦的偏方老中醫1中醫減肥方子一般可以選擇決明子、荷葉灰、白朮等,在服用了中藥之後,可以加速人體的新陳代謝,對於減肥能起...