艾灸排寒氣的感覺 艾灸後寒氣從哪裏排出
艾灸是一種對我們身體有着非常多好處的理療方式,而很多人會用艾灸來排寒氣,但是有些人不知道寒氣是否排出了,那麼我們便要了解一下艾灸排寒氣的感覺?艾灸後寒氣從哪裏排出?
艾灸排寒氣的感覺
出現身體發潮的症狀。就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸後出汗,這種現象有可能會持續幾天或更久。做艾灸的時候可以起到活血化瘀和除濕的功效,在陰虛氣虛的時候可以做艾灸來改善。當有的人出汗一個階段後,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現。排尿特別多這也是從尿道排出毒素的一種表現,此時應該多喝水,沒有關係這些反應慢慢都會消失的。寒濕重的人會出現四肢冰涼、肌肉痠疼僵硬、關節痠痛、頭重腳輕、臉色暗沉、便祕、體乏無力、口乾口苦口臭、睏乏嗜睡、食慾不振等現象,而艾灸後排出寒氣的話,人會感覺温熱、身體輕鬆、食慾消化變好、精神抖擻、排便順暢等。
艾灸後寒氣從哪裏排出
通常在艾灸後體內的寒氣會通過皮膚排出來。人體在艾灸時體內的陽氣被激活,促使機體發汗,從而使汗液與寒氣一同排出體內,所以在艾灸後不可以立即洗澡,防止受涼受風,進而引起感冒、發燒等疾病。艾灸是中醫的一種理療方法,適當的艾灸能夠緩解疲勞,促使機體恢復元氣,是一種保健養生的方式。若體內的寒氣較重,還可以通過跑步、泡澡、爬山、汗蒸等方法促使寒氣排出。兩手和兩足是全身肢體的最末端,也是最容易排出邪氣的地方。一般來説,邪氣的來路亦即邪氣的出路。邪氣多數是從四肢,從肌表向軀幹,向內臟侵入的。而排邪時,又會從來的路徑排出去。侵入人體的病氣常呈冷風(風)、冷汗(寒)、粘汗(濕)等形式從手足的八邪、十宣、八風、氣端和勞宮、湧泉等穴位排出體外。排病反應時,經絡內可能產生移痛反應。移痛時,病氣所經過處,常伴有痛、酸、脹、麻、癢等感覺。
艾灸的最佳時間
艾灸能温經驅寒,激發人體陽氣,適合體內有寒或陽虛有寒的患者。人體白天陽氣比較盛,所以最好白天做,特別是上午更適宜。晚上儘量不要艾灸,因為晚上人體陰氣上升,應該養陰,如果晚上艾灸的話,人體陽氣過盛,容易使人興奮,影響睡眠,同時也能損耗人體陰液,特別是陰虛的患者,能夠加重其陰虛的症狀。同時夜間艾灸汗孔打開,更容易受寒受涼。艾灸的時間一般控制在半個小時左右是合適的,半個小時的時間可以讓身體完全感覺到熱,這個時候才能表現出艾灸真正的功效,如果艾灸的時間比較長的話,那麼是有可能導致身體水分流失比較快,從而容易口渴,而且還會讓身體比較容易疲勞,這樣就會導致適得其反了。
艾灸的時間要多長
艾灸一般十到三十分鐘為宜,主要還是看艾灸的天氣、艾灸的範圍與部位、應用艾灸所要達到的治療目的等因素為時長考慮基準。如天氣乾燥,艾灸時間不宜過長,不宜超過半小時,若屬潮濕的寒冬或早春,艾灸可以適當延長時間;艾灸若想達到治療效果應結合穴位,每個穴位艾灸時長應不少於五分鐘,最好十到十五分鐘,但總艾灸時長不可過長,因此需要辯證取穴或臨近穴位同灸;若艾灸的目的是解表祛寒,則重病即止,患者感到汗出、身輕即可,若艾灸的目的是為了温中暖宮,則應以熱力透達臟腑內裏為最少時長。
-
白蔻有假的嗎 白蔻有什麼用
我們大家都知道,白蔻是一種用處非常多的中藥材,對我們的身體是有一定好處的,但也有些人擔心白蔻有假的,那麼我們便了解一下白蔻有假的嗎?白蔻有什麼用?白蔻有假的嗎有,所以我們要學會鑑別豆蔻,原豆蔻呈類球形,直徑1.2~1.8cm。表面黃白色至淡黃棕色,有3條較深的縱向槽紋,頂...
-
白果怎麼吃才沒有毒 白果的正確食用方法
白果有益氣、保護心血管的作用,但是它的果實裏是帶有一定的毒性的,這個白果要怎麼吃才不會中毒?白果的正確使用方法是什麼?白果怎麼吃才沒有毒白果即銀杏果,是中藥的一種,也可食用,具有化痰、止咳、補肺、通經、止濁、利尿等療效。新鮮白果不能生吃,其有毒成分易溶於水...
-
中醫:頸椎保健操
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜儘量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反覆做四次。動作要旨是:舒展、輕鬆、緩慢,以不感...
-
當歸可以泡酒喝嗎 當歸泡酒的最佳配方
用一些藥材來泡酒對身體也是有滋補的作用的,那麼當歸泡酒的話會有什麼樣的作用和功效?當歸泡酒的最佳配方是什麼?當歸可以泡酒喝嗎當歸可以泡酒喝,具有補血的功效。當歸具有補血、活血、潤腸通便的作用,所以氣血較為旺盛、陰虛火旺、存在出血傾向、存在腹瀉的患者,需...