孕吐期進食的心理暗示

胃腸有病了，因不能吸收消化食物而嘔吐。妊娠期嘔吐，胃腸並沒有器質性損害，心理因素很重要。要抱着這樣的信念：我很健康，只要我吃，腹內的胎兒就能得到母體供應的營養。過去歐美孕婦曾經因為服用止孕吐的藥物“反應停”，導致大批短肢畸形的“海豹胎”出生，留給人類沉痛的教訓。妊娠嘔吐不是病，不可人為干預，尤其不可以相信某些迷信和偏方，更不可以服用任何藥物。要學會接受，這是新生命給母親的一份特殊經歷。

當孕婦認為胎兒會因為妊娠嘔吐而發生營養問題時，會非常難過和擔心，這種擔心可加重妊娠嘔吐。孕吐很正常，也很常見，而且很快就會過去樂觀的情緒會使妊娠嘔吐程度減輕、時間縮短。