説話怎麼才能經過大腦

説話怎麼才能經過大腦，其實人際交往在現代社會上越來越成為一種學問，古人常言三思而後行，在與他人交往過程中，説話也是一樣，以下詳細介紹説話怎麼才能經過大腦。

説話怎麼才能經過大腦1

1、有備而來，切忌突然反應和忙中出錯：

表達之前先在腦子裏醖釀一下該這麼説，想好之後再表達出來。如果是突發情況的話也不要急着馬上就要表達出來，讓對方等個幾秒給他個好的回覆比你馬上回復他個不清楚的回答要好。

時間允許的話，把要表達的內容寫下來，把要點寫出來。這樣思路會清晰點。（特別是重大場合時要提前準備，比如面試、會見領導等）教你説話經過大腦考慮。

2、勞逸結合，享受溝通的樂趣：

不要過度用腦，平時讓自己多放鬆，比如聽聽音樂或者散散步，要保持一個好的身體，多和朋友交流交流，試着放低語速，併力求準確和清晰的表達自己的觀點，時間久了自然表達能力就上來了。

3、讀些提高語言質的書籍：

空的時候多看些邏輯書、哲學書、法律書、語言語法和優秀的詩歌散文，裏面認為精妙的最好多背一些，揣摸裏面行文的先後順序，和為什麼要這樣，泛讀結合精讀，久而久之，説話的習慣自然而然地就會改變。

4、多聽新聞：

養成每天看聽重要新聞，特別是國際新聞，和裏面簡要剖析的較深層原因，推敲其邏輯性。體育和文藝界的新聞適當瞭解，比如新的賽事，明星，新的電影等，這樣談話時比較有共同話題。獻給説話不經大腦的人。

5、靠思考和總結來推進自己的語言水平：

每天留出一定的時間，比如半小時，條理一下當天説過的話，看哪裏説得很好，哪裏説的不對，今後類似的'事情、情況和對什麼樣的人應該怎樣調整自己説話的內容、語氣、語速和體語，靜下心來，思考很重要，是我們改進自己和提升自己的源泉。

6、要多鍛鍊：

一切能力的實際成長都要靠很多的反覆練習-總結-反覆練習的過程，你可以找最好的朋友和他聊天，試着去表達自己的觀點，不會有人笑話你的，想轉變就要臉皮厚，朋友交的多了，社交圈廣了，人變開朗説的話多了，就自然轉變啦。如何克服説話不過腦。

講話從主動性上來説分為主動講話和被動應答，兩種方式都可以在思考後再開口，但鍛鍊的方式略不相同。

主動開口前的思考方式比較容易鍛鍊，因為人本來就要需要想好要講什麼再開口，只是有些人還沒有完全想好就開口了，導致了很多不該出現的局面。

這種情況需要進行隔斷鍛鍊，也就是先隔斷自己與交談對方的接觸，使自己不得不處於思考等待狀態中，這個時候能把想説的話想明白，甚至還可以雕琢詞句。

如無控制，隔斷通常都是被動的，比如交談對方未及時出現，自己暫時沒有找到對方等，但大多情況需要自己主動隔斷，也就是當想與人交談時先讓自己停止所有行動，靜置一段時間用於思考。

這個類型的思考包含談話的'目的、敍述的邏輯、語言的組織、意外情況的應對、語氣神態的塑造及談話的預期等。

這個準備工作並不複雜，只是需要專注，並在腦中自我演練幾遍，就可以開始交談了。

雖然進行了準備工作，但交談過程中依然可能出現很多無法預料的情況，但這沒有關係，這已經比不思考就開口好很多了，談話後應對本次談話進行總結，找到自己的問題，在下一次談話前思考規避的措施，並在下一次談話中應用這些措施以提交談話的有效性。

被動應答要比主動講話棘手一些，因為在被提問時會有緊張的情緒，有時候會忘記思考，也有的時候會急於應答某事而來不及思考。

這種類型的講話鍛鍊需要從細節做起，這個細節包含了聽和看兩部分，先要在對方講話時判斷對方對於自己的回答的期望是什麼，這個期望是否合理。

所以在對方講話時，自己要在內心重複對方的話語，並判斷每一句的意思和潛台詞，另外還要觀察對方的表情神態，用於判斷自己應該採用何種語氣來應對對方。

如果自己的語言邏輯練習的多的話，是可以看出來對方講話的節奏的，在對方即將結束講話，並將接力棒交給自己之前，自己已經有大概的核心思想準備好了，但此時還不能開口。

多看好書

發現自己講話總是不經大腦思考的時候要多看看好書。將自己的心靜下來，書是自己最好的老師，在書中會教你認識人間百態，會教你處事之道，好書讀多了，腹中自有一股子詩氣自華，自會讓你的意志在不斷的磨練，讓自己的心靈逐漸走向充實成熟。

將講話的速度放慢

講話總是不經大腦思考的時候，可以在自己每次講話的時候將自己講話的語速慢慢的降下來，不要一股腦的就全部倒出來了，講話要注意給自己留有餘地，給自己留一些空間，有些話一旦説出去了，就會收不回來的'。語速的放慢可以使自己的話講的少一些，這樣在講話的過程當中你就可以有思考的機會。

少説多聽

講話總是不經大腦思考的時候，可以試着將自己禁言幾天，在與別人聊天的時候，儘量控制自己的講話，要多聽，將別人的話聽明白了再講。別人與你聊天有時候不是要聽你發表你的意見，相反有時候，他只是一種傾訴，一種宣泄，你所需要的只是在旁邊發出一些知道了，恩的發音足矣。

多思考

既然知道自己講話總是不經大腦思考，那麼在講話的之前就要多思考一下，這些話我到底該不該講，講了之後別人的反應會是什麼呢，是會笑呢?還是會跳起來?如果是後者的話，這些話就不要講了，何必講一些對他人和自己有損害的話呢?這樣大家都不高興。