男性心理健康
人的生理健康是有標準的,一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛、自信而且有自知之明。男性心理健康就是一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態。
男性心理健康的標準有:
(1)有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。
(2)適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
(3)在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。
(4)理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。
(5)適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。
(6)有自知之明,瞭解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。
(7)能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力。
(8)有切合實際的生活目標。
(9)具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己。
(10)有良好的人際關係,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性,有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。
沒有人的一生如一條平坦的大道,男人尤其如此。做為社會和家庭的支柱,他們肩膀上承載的是更多的責任與擔當。他們大到推動整個社會的發展,小到維持一個家庭的生計。他們也因此在心理上也承受了更多的考驗,關心男人身體健康,也關注男性心理健康,讓男人真正的健康!
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