怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題

怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題，兒童青少年心理問題門診人數每年以10%的速度遞增，青春期是孩子成長中的一個重要階段，面臨許多心理問題，下面看看怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題。

怎樣關愛青春期孩子的心理健康問題1

【做法】

1、瞭解青少年心理特點規律；（已發佈）

2、通過各種途徑瞭解孩子心理問題；

3、根據問題制定對策；（已發佈）

4、尋求專業幫助。（已發佈）

【提示】

1、家長豐富自己，與孩子成長同步學習；

2、關注心理健康要“細水長流”，否則“欲速則不達”；

3、細化心理干預方法；

4、針對性要強；

5、不要將自己的負面情緒傳導給孩子；

6、關注孩子的心理健康，就要給孩子創造健康家庭環境。

青少年青春期心理諮詢：父母應該怎麼做

在親子關係中，父母永遠佔主導作用。重慶寸草心心理醫生提示如何和青春期孩子建立和諧、融洽的關係，父母必須首先為自己的心態和言行定好基調。

首先是理解。孩子為什麼會像刺蝟一樣豎起利“刺”?他的本意並不是為了刺傷誰，而只是一種自我保護。青春期的孩子看似非常自信、固執，但內心是非常脆弱、敏感的，他非常害怕受到別人的攻擊和指責。比如，小強的媽媽説“你不能老是關在家裏，要出去多交朋友”，這話本無惡意，但小強卻認為這是媽媽對他的指責，而奮力還擊。

所以，父母要注意説話的語調和語氣，不要讓孩子產生一種“你要傷害我”的感覺。另外，父母也要信任孩子，這個時期的孩子自我表現欲非常強，常常會有一些偏執的觀點和過激的言行，但這往往並不一定就代表他真實的意願，家長不必過於緊張。

第二是尊重。自我意識的覺醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來認同他，如果誰漠視了他的存在或者觸犯了他的隱私或者剝奪了他應有的權利，他就會反抗。

媽媽將電腦賣掉，小強固執地認定“這是媽媽對我不尊重”。有些家長喜歡跟蹤孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的.日記，雖然本意是關心孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權，孩子當然要抗議。孩子雖然是父母所生所養，但他絕不是父母的私有財產，他也有尊嚴的需求。所以，家長一定要像對待一位獨立的大人一樣對待自己的孩子。

第三是交流。青春期孩子的傾訴慾望非常強，他們迫切渴望向別人展現獨立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學朋友交流又擔心被“出賣”，因此往往將傾訴對象轉向虛擬世界的網友。重慶寸草心心理醫生強調家長要爭取做孩子最可信賴的朋友，這也是深入瞭解孩子思想動態的最好方式。

第四是引導。比如，小強的自控力可能比較差，在上網查資料的同時也許會沉迷於網絡遊戲，父母就必須要求他自我限定時間:每次半個小時或一個小時，然後監督他嚴格執行這一規定。

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建立良好的溝通方式：與孩子建立良好的溝通方式，瞭解他們的想法和感受，尊重他們的個性和意願。可以嘗試耐心傾聽、積極反饋、給予正面獎勵等方式來增強溝通效果。

提供情感支持：青春期孩子通常需要更多的情感支持。家長可以表達對孩子的關心和理解，鼓勵他們表達自己的情感，提供積極的建議和支持。

培養自信心：青春期孩子面臨着許多挑戰和困難，容易受到挫折和自卑感。家長可以鼓勵孩子參加一些自己擅長的活動，給予他們肯定和鼓勵，培養自信心和積極心態。

建立健康的'生活方式：健康的飲食、充足的睡眠、適量的運動等都有助於緩解孩子的心理問題。家長可以與孩子一起制定健康的生活方式，鼓勵他們多參加户外活動，保持良好的身體狀態。

引導正確的價值觀：家長可以與孩子一起探討如何正確處理人際關係、如何看待學業和人生等問題，引導他們樹立正確的價值觀和人生觀。

尋求專業幫助：如果孩子的心理問題比較嚴重，家長可以考慮尋求專業的心理醫生或心理諮詢師的幫助。這些專業人士可以提供更具體的建議和支持，幫助孩子更好地應對心理問題。

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讓你害怕的心理問題：

第一、造就冷漠的個性

一個長期缺愛的人，在與人相處時、在情感上、人與人之間的關係中都表現得比較冷漠，有可能是不知道如何表達感情，也有可能是沒有激情。所以對於這樣的人，可能要給他更多的愛，才能喚醒他內心深處的感情。

第二、偏執狂的個性

缺乏愛的人會試圖尋找愛情，但他們對愛情沒有合理的理解，所以一旦陷入這種心理矛盾，他們就會繼續尋求更加極端的方式來不斷驗證，也因為他們缺乏感性能力，他們很難從外界中尋求到理解和認可。

第三、缺乏安全感

安全感幾乎是人類無法意識到的潛意識，但它影響了許多方面，如心理防禦、缺乏信任、悲觀等等。當他無法缺乏安全感時，可能就會去尋找安全感，這樣的人必須要好好的呵護，這樣才能獲得內心的平安。

第四、產生低自尊

自尊是個人對社會角色的評價，自尊涉及個人是否能夠產生積極的.態度和對自我價值的認可。親子關係是自尊建立基礎，父母的一些行為對孩子建立高自尊很有幫助。如果他們在童年時缺乏關懷，就無法建立正確的親子關係，很容易形成低自尊的狀態。從而在他們成人後也會缺乏責任感和自信心，往往比較自卑，總是以消極的情緒來看待問題。

第五、情感障礙

人們的情緒基於需求。被愛是一種需求，如果不能滿足這種要求，很可能會產生情緒異常。由於缺乏足夠的照顧，他們會從潛意識中貶低自己，自卑感在內心時刻伴隨着孤獨感。因此，在他們成人後，在情感上不知如何去表達，也不知道如何去愛一個人才是正確的。

現在很多的孩子因為被父母忽視了，所以生活當中容易多想，這就讓更多的孩子因此產生消極的情緒，安全感就會下降，這樣對於孩子的健康和成長是十分不利的，讓我們一起來給孩子更多的還，拒絕心理疾病給孩子的健康帶來危害，你怎麼會錯過這麼好的機會呢？