吹牛是由什麼心理因素導致的
補償自我的需要和降低焦慮的需要是引起吹牛的兩種常見心理原因。“有些人喜歡誇大自己的能力和身份。”王國榮説,一位保險公司的業務員一開口要麼是自己手上有多少大客户,要麼是領導如何器重他,但這些並不屬實。“這是出於心理補償。”王國榮説,“這時吹牛既是為了彌補落差,在心理上達到理想自我的境界,也是出於顯示自我、獲得別人關注的目的。”
而藉助大話提高自信、降低內心的恐懼和焦慮的典範,當屬二戰期間美國的麥克阿瑟將軍。有一次,德國空軍一顆炸彈在他附近爆炸,警衞問他為什麼不趕快躲開。他説:“希特勒永遠造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈。”王國榮指出,這種大話也被稱為“正常的大話”,它能讓人獲得心理博弈優勢,在刻意“蔑視”對手的同時,降低了焦慮情緒。
如果説這兩類人都是刻意而為,那麼因病理原因而吹牛的人則表現為不自知。“一個男孩逢人就説自己要超過比爾?蓋茨了。”王國榮説,這個孩子後來被確診為輕度躁狂。人患上了輕度躁狂或處於精神分裂症早期時,大腦中一種叫多巴胺的神經遞質處於不正常的活動狀態,讓其變得亢奮、不知疲倦,自我評價過高。“這種不正常很容易識別,如果吹噓得很離譜或完全不符邏輯,就該帶他們去精神科檢查了。”王國榮提醒道。
無論何種原因的吹牛,大多都容易影響心理減肥及人際關係。一方面,慣於吹牛讓真實的自我越來越小,虛假的自我越來越大,從而極少關注現實問題的解決,因此難以成功。另一方面,吹牛或許可以獲得他人暫時的虛假尊重,但一旦牛皮被戳破,對方就會認為你在愚弄他們,從而失信於人。
改變愛吹牛的習慣需要長期的努力,王國榮建議,愛吹牛的人要從自己擅長的小事做起,認清自我的能力。另外,這些人還可以把自己目前擁有的一切列舉出來,這也有助於他們迴歸現實。
愛吹牛的人有着自我誇張的想法,想以此來獲得別人的認同或關注,這往往是心理疾病的表現,所以,要端正自己的態度,重新審視自己,儘量來改變吹牛這種習慣。
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