2017年九月份還熱嗎?2017年9月份還熱嗎?
炎熱的夏季讓人難以忍受,尤其是高温天氣下,很多人希望這種悶熱的天氣早點過去。那麼,2017年九月份還熱嗎?2017年9月份還熱嗎?
九月份熱嗎
2017年9月一般來説不會太熱了。2017年最熱的三伏天結束時間是2017年8月20號,2017年立秋節氣時間為8月7日,處暑節氣是8月23日,也就是説在8月7日之後的一段時間裏出現的高温天氣就是“秋老虎”。2017年的“秋老虎”預計將在8月下旬結束。因此,到了九月份,天氣不會太熱了,持續的高温天氣會有所下降,天氣會逐漸轉涼,進入秋天的氣候。
2017年什麼時候轉涼
大概在求秋老虎結束之後,大概2017年8月14-22日期間,天氣開始逐漸轉涼。因為立秋之後,會有一段時間的短期天氣會熱現象,被稱為秋老虎。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。2017年立秋在2017年8月7日,農曆六月(小)十六,根據一般情況,秋老虎持續日數約7-15天。所以2017年的秋老虎預計在8月14-22日期間結束。
天氣轉涼的注意事項
1、清晨要喝一碗粥
夏秋季節交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候,與之對應的是天氣轉涼,拉肚子的人們會逐漸增多,另外,夏季冷飲也是人們必備的降温食物,可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥,可以有效去除人體內部寒氣,避免感冒。
2、酸味食物除秋燥
秋季養生,食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇,多吃以上食物可以有效擺脱秋天的乾燥。夏季我們經常大魚大肉,胡吃海喝,然而,秋季應以清淡食物為主。
3、早睡早起能養肺
夏季,人們習慣夜生活,經常會到很晚才睡覺,但是秋天人們會很容易感動睏乏,所以要改正以前的生活習慣,增加夜裏的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足“秋養肺”的標準。
4、後背雙腳得護好
秋季温度變化無常,特別是對於老人和孩子等抵抗力比較弱的人羣,一定要及時添衣保暖,防止舊病復發,其中,肚臍、後背和雙腳是三個重要的部位,一定要注意防護。
5、按摩人中防便祕
秋季天乾物燥的時節,極易引發季節性便祕,養生專家認為,中醫按摩法是一個有效防範途徑,身體仰卧,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。
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