辛拉麪的熱量 你還在用辛拉麪減肥？

很多人聽到辛拉麪是非油炸之後就以為這是一個可以不回吃胖的食物，只能説，你們還是太年輕啊！非油炸的食物不一定熱量就不高啊！

辛拉麪的熱量

熱量：420 大卡（100克）

分類：谷薯芋、雜豆、主食

營養素含量(每100克)    營養素含量(每100克)

熱量(大卡)420.00         碳水化合物(克)66.30

脂肪(克)13.40              蛋白質(克)8.50

纖維素(克)一

辛拉麪熱量很高

辛拉麪的熱量(以100克可食部分計)是420大卡(1757千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克辛拉麪的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%

辛拉麪可以減肥嗎

它也是速食產品，多吃不太好，不過農心辛拉麪沒有油包，而且麪餅也是非油炸，比一般的方便麪健康倒是真的。但是想要減肥就算了，這種方便麪的食物一直以來就是很高熱量的

辛拉麪好吃嗎

一直很喜歡吃韓國的方便麪，面的勁道完全是國內不能比的，國內的方便麪泡好或者煮好放久了面就糊了（國內的方便麪我都不能吃完一袋，吃到一半心裏面就開始反胃了）。裏面只有兩袋調料和一塊拉麪，口感有一點點辣，面勁道十足，湯味濃美，吃完清爽不油膩。還可以依照個人的口味，放蔬菜放雞蛋放肉肉進去。