吃蘋果有什麼壞處?多吃蘋果的壞處有哪些

一般的水果都是對人有好處的，蘋果更是我們日常吃的比較多的，其實吃蘋果也是有壞處的，那麼你知道吃蘋果的壞處是什麼嗎？今天小編來為你詳細介紹下！

吃蘋果有什麼壞處

忌與水產同食

蘋果雖然香脆可口，但卻不宜與水產品同吃，假如你剛好吃完水產類食物，最好等半個小時再吃蘋果，否則容易造成便祕等不利影響。

糖尿病不能吃

蘋果味道較甜，是因為其含有豐富的糖份，所以糖尿病人不宜食用，否則容易使體內血糖升高，嚴重的甚至會導致休克，有生命危險。

胃潰瘍不能吃

患有胃潰瘍、潰瘍性結腸炎的患者不能食用蘋果，因為其自身的腸道已經滿是創口，及其脆弱，而蘋果質地較硬，且富含粗纖維和有機酸，會對創口造成損傷。

減肥不靠譜

有人嘗試通過用食用蘋果來代替主食的方法達到減肥目的，但這不太靠譜，雖説減下去很快，但反彈的也很快，可能會讓你的體重反而增加

感冒不生吃

蘋果屬於寒性，如果是脾胃虛寒或者患有感冒發燒症狀的患者，生吃蘋果可能會加重病情。如果特想吃，建議把蘋果做熟了後再吃為佳，可以做成拔絲蘋果或者蒸蘋果。

皮可能有毒

食品安全問題一直受到社會的廣泛關注，其中蘋果也經常出現類似事故，比如果農給蘋果打了過量農藥，導致果皮中的農藥成份含量超標，或者不法商販為蘋果打蠟，吃了也對會身體造成損害，所以建議吃蘋果前最好先削皮。

這些特徵的蘋果不能吃

特別紅的蘋果

這樣的蘋果很有可能是在生長的過程中被果農噴灑了催紅素、生長素等，讓其特別有“賣相”,食用過多，會嚴重影響身體健康，所以，大家在挑選蘋果或是其他水果時，不要以貌取果，表皮越是難看的水果，可能更加的天然營養。

打蠟的蘋果

蘋果自身是能夠分泌植物蠟，以此來防止葉片中水分過多地蒸騰及微生物侵襲葉肉細胞。而無良商家為節約成本，用工業蠟代替食用蠟。

工業蠟中含汞、鉛，會造成肝腎損傷，如果長期服藥，很可能會引發肝腎衰竭。區分打蠟蘋果可以用水果刀輕輕刮，看是否有白色蠟出現。

蘋果皮

可能很多人都知道，果皮營養遠超果肉價值，例如蘋果、葡萄甚至是西瓜等等。不過，這樣的前提是建立在天然無污染的情況下。

現在市場上絕大部分蘋果都是打了農藥的，而有的農藥如果殘留果皮，未清洗乾淨的話是會對健康造成一定的影響，所以，食用蘋果前建議削皮。

蘋果禁忌

禁忌1、蘋果不宜與海鮮同食

蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，還能防病抗癌。

所以雖然説蘋果的營養價值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個健康的身體，那麼我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃蘋果

很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

禁忌3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果

吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。

禁忌4、 潰瘍性結腸炎的病人不能吃

潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。