摩飛榨汁機食譜 摩飛榨汁機食譜大全

摩飛榨汁機是最近網絡十分流行的一款榨汁機，通過這款榨汁機我們可以製作非常多種不同的果汁、蔬菜汁等飲品，如果你也是一位果汁飲品愛好者，下面小編給大家整理了全國各地大家試過好喝我的搭配組合食譜推薦。

摩飛榨汁機食譜大全

171種榨汁方法

家裏原汁也有，榨汁機也有，但是都沒有摩飛方便，想喝什麼隨便混合，感覺都挺好喝的，重點是它好洗啊！給大家推薦款很好喝的酸奶“冰淇淋化了”圖片只能放9張，我就不上圖了，味道真的挺不錯的，而且覺得酸奶配什麼水果都好喝，每天一杯鮮榨果汁，又好喝又好玩，根本停不下來[贊R]

1、奇異果酸奶

獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更為豐富，是果中之王。

2紅心火龍果酸奶

含有一般水果少有的粘膠狀的植物性白蛋白，含有花青素，它是一種抗氧化劑，能在人體血液中保存活性 75 小時，比胡蘿蔔素強 10 倍以上的抗氧有益！

3紅心柚養樂多

紅心柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿蔔素中的β- 胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基。

4酸奶

提子又稱“美國葡萄”、“美國提子”，是葡萄的一類品種，以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，被稱為“葡萄之王”。

5香橙

雪梨它能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

6楊桃

補充營養。陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。

7香橙車釐子

緩解眼睛疲勞，保護視力，車釐子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上，長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車釐子是保護視力的絕佳水果。

8紅心柚酸奶

9毛豆

材料：毛豆（煮熟後去殼）50g 哈蜜瓜 200g 檸檬 1/2 個蜂蜜適量冰塊適量

作法：哈蜜瓜，檸檬切皮去籽後切成小塊，與其他材料一起放入果汁機打汁即可。

功效：此果汁含有維生素 C，是營養非常豐富的果汁。

10馬鈴薯

材料：馬鈴薯（土豆）2 個蘋果 1 個蜂蜜適量

作法：馬鈴薯和蘋果洗淨去皮切小塊，加些冷開水與蜂蜜放入果汁機打汁即可。

功效：預防高血壓，中風，動脈硬化，紓解精神壓力。

11

材料：水芹（普通芹菜）70g 蕃茄 1 個蛋白 1 個哈密瓜 1/2 個檸檬 1/4 個

作法：1.水芹洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。

2.蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小塊，檸檬剝除內層薄膜切成小塊，放入如上汁中一起打成汁。

3.最後將蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌勻。

功效：增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。

12紅蘿蔔

材料：紅蘿蔔 1 條蘋果 1 個檸檬 1/4 個冰塊適量

作法：1.紅蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。

2.蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效：此果菜汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。

13柳橙

材料：檸檬 1 個柳橙 1 個半蜂蜜適量冰塊適量

作法：柳橙和檸檬去皮切成小塊，加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁。

功效：可預防高血壓，皮膚粗糙和曬傷過敏。並有利尿作用。

14葡萄柚

材料：葡萄柚 1/2 個菠蘿 150g 蜂蜜適量冰塊適量

作法：菠蘿削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊，連同蜂蜜及冰塊放入果汁機中打成果汁。

15芹菜

材料：菠蘿 200g 檸檬 1 個西洋芹 100g 冰塊適量蜂蜜適量

作法：1.荷蘭芹洗淨切成小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。

2.菠蘿，檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。

功效：高血壓，糖尿病，增強體力，消除疲勞者適用。

16葡萄柚菠菜

材料：葡萄柚 1 個菠菜 150g 檸檬 1 個蜂蜜適量冰塊適量

作法：1.菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。2.葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。

功效：此果汁適用於貧血，高血壓，便祕，皮膚粗糙者飲用。

17柳橙

材料：蕃茄 2 個檸檬半個蜂蜜適量

作法：蕃茄，檸檬洗淨切小塊，與蜂蜜一起放入果汁機中打汁即可。

功效：蕃茄含豐富胡蘿蔔素與維生素 C，維生素 P 等，可預防細胞老化。是養顏美容的好飲料。

18柳橙香瓜

材料：柳橙 2 個香瓜 1 個檸檬半個蜂蜜適量

作法：柳橙，香瓜，檸檬洗淨去皮，切成小塊與蜂蜜一起放入果汁機中打汁。

功效：防止高血壓，皮膚粗糙，並有利尿作用。

19蛋黃

材料：草莓 8 粒檸檬 1/4 個牛奶 150cc 蛋黃 1 個蜂蜜與冰塊適量

作法：草莓與檸檬洗淨去皮去蒂切成小塊，全部材料放入果汁機中打汁即可。

功效：此果汁含有高量維生素 C 與鈣，飲用後可消除疲勞，增強體力，又有美容效果。

20鮮奶

功效：令肌膚嫩滑。

此果汁營養極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益

材料：香蕉 1 條；蜜桃 1 個；鮮奶 1/2 杯；蜂蜜 1 湯匙；檸檬汁適量。

做法：1.香蕉去皮，切成數段

2.蜜桃洗淨、削皮及去核，切成不塊

3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌 40 秒

4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴，即成美味飲品。

心得:1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。

2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶。

健身果菜汁

材料：包心菜 250g 大白菜 120g 蘋果半個

作法：1.包心菜，大白菜葉分別洗淨切小塊，加少許冷開水放入果汁機中打汁。

2.蘋果削皮切成小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：這是能預防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料，也適合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。

補血果菜汁

材料：菠菜 50g 紅蘿蔔 1 條蘋果半個檸檬 1/6 個

作法：1.菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。

2.紅蘿蔔，蘋果，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。

功效：這種飲料含豐富維生素 A 及鐵質，對眼睛疲勞，貧血，低血壓等症狀很有效。

去斑果汁

材料：木瓜、柳丁、檸檬少許

做法：木瓜洗淨去皮切塊。柳丁去皮及檸檬少許，加入開水一起倒入果汁機攪拌後即可。

效果：有豐富的維生素 A、B 羣、C、蛋白質分解酵素、胡蘿蔔素等，經常飲用可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩光滑，而且它還有抵抗紫外線功能，可有效抑制黑色素沉澱。

材料：奇異果（獼猴桃）、草莓、柑橘少許

做法：奇異果（獼猴桃）去片切塊，草莓洗淨浸泡鹽水 10 分鐘；將奇異果(獼

猴桃)、草莓和柑橘，加適量開水一起倒入果汁機中攪拌，即可。

效果：有豐富的維生素 A、B 羣、C、K、礦物質等，經常飲用能潤膚淡斑、增加抵抗力。

嫩膚果汁

材料：牛奶(優酪乳)1 杯、小麥胚芽 1 大匙、檸檬半個、糖適量

做法：牛奶、優酪乳、小麥胚芽,放入果汁機內加一杯開水打碎;滴入檸檬汁，再加入糖攪拌即可。

效果：當您工作壓力大時，每週 2-3 杯,可以紓解壓力、幫助消化排便,讓皮膚吹彈可破。

美白果汁

材料：番茄 2 個、蘋果 1 個、檸檬半個、蜂蜜適量

做法：蘋果去皮和番茄一起切成小塊，放入果汁機，加一杯開水打勻攪拌均勻，倒出,滴入檸檬汁，加入蜂蜜攪拌均勻。

明目果汁

材料：紅蘿蔔二根、蘋果一個、檸檬半個、糖適量

做法：蘋果與檸檬削皮後切成小塊,放入果汁機內加半杯冰開水攪拌，過濾後加入檸檬汁,再加入糖攪拌均勻。

效果：瘋狂上網族、苦命電腦族、股票操盤族.眼睛一直盯着熒幕會很疲倦, 每週一杯，讓眼睛明亮動人、眉目傳情。

1香橙雪梨汁

香橙一個 雪梨一個適量水

雪梨真的是百搭啊 配上香橙口感超好

2草莓奶昔

八顆草莓一盒特侖蘇牛奶

草莓奶昔真的是無敵好喝 去試試就知道了

3香橙獼猴桃牛奶汁

香橙一個 獼猴桃一個 特侖蘇牛奶一盒

水果搭配牛奶真是超級好喝！

4香蕉獼猴桃牛奶汁

香蕉一個 獼猴桃一個 特侖蘇牛奶一盒

香蕉和牛奶是絕配 榨出來是奶昔的口感

5黃瓜雪梨汁

黃瓜一根 雪梨一個 適量水

這款黃瓜味略重 本人不太喜歡吃黃瓜 以後就不喝這個方子了

6香蕉牛油果牛奶汁

香蕉一根 牛油果一個 特侖蘇牛奶一盒

上面説香蕉和牛奶是絕配 那加上牛油果更是絕了 以前只有吃沙拉會吃牛油果 現在真的是愛上牛油果了

7草莓黃瓜汁

草莓8顆 黃瓜一個 適量水

其實本來是想做草莓雪梨汁的 無奈早起有點礦 切錯了材料 所以就不過這款味道還是可以 草莓完全把黃瓜的味道壓下去了

8胡蘿蔔香橙蘋果汁

胡蘿片一根 香橙一個 蘋果一個 適量水

這款強烈推薦給不愛吃胡蘿蔔的

胡蘿片很有營養 不愛吃又不得不吃 這款果汁完全將胡蘿片的味道壓了下去 只有蘋果香橙味

蘋果在空氣中極易氧化 如果榨了這款果汁要儘快喝完

蘋果胡蘿蔔汁

（建議一個蘋果 半個胡蘿蔔 都削皮 這個我經常榨 因為眼睛度數比較高 所以喝胡蘿蔔對眼睛好 並且喝起來特別有飽腹感 早上一杯抗餓到中午 ）

黃瓜雪梨汁

（單獨榨黃瓜汁我不是很喜歡 但是有雪梨在裏面的話 味道會變得很清甜 我很喜歡吃梨子哈哈哈）

香蕉一個獼猴桃一個雪梨半個

（這個我超愛的 好好喝 加了獼猴桃真是絕配）

香蕉半根柚子三片

（不得不説柚子顏色超美的 用紅心柚）

獼猴桃一個柚子兩片

（獼猴桃和柚子我都很喜歡 味道也很好）

生菜黃瓜半個梨子半個

（這款真的是 不得不説生菜是個神物 但是這樣搭配起來會好很多啦）

西柚三片芹菜

（超不愛吃芹菜的我 都接受了這款 芹菜是好東西哦 吃不下去炒菜用這種方式真是棒棒噠）

黃瓜半個胡蘿蔔半個梨子半個

（很好喝的 抗餓）

1葡萄柚獼猴桃香橙汁

葡萄柚會有一點苦，所以加上了甜甜橙子中和

了一下，葡萄柚的處理最好是隻要果肉，就是紅紅的瓤，這樣子口感會好很多。配上獼猴桃口感很好，酸酸甜甜的，隱約帶一點點葡萄柚的甘苦，一口悶系列！

2草莓香梨汁

惹人愛的草莓簡直就是天生的果汁主角，草莓的味道怎麼都無法蓋住，梨是最強輔助，推薦庫爾勒香梨，水分足，個頭小，為任何一款果汁加分但絕對不喧賓奪主。果汁就是濃濃的草莓味，愛你100分！

3香橙雪梨蘋果汁

因為有蘋果在，氧化蠻快的，美麗的顏色維持不了幾分鐘，很可惜因為有蘋果在，飽腹感很強，個人感覺可以代餐啦，減肥又健康[害羞R]水果都是最常規的水果，果汁蘋果的味道最突出，看個人喜好啦～

4胡蘿蔔蘋果香橙汁

胡蘿蔔生吃可能會讓人覺得蠻不能接受的，可是，加了蘋果和橙子之後，胡蘿蔔的味道其實完全被蓋住！味道一點都不怪！因為胡蘿蔔和蘋果都是屬於果蔬纖維比較多的，榨出的汁比較稠。喝起來有顆粒感，但不是那種需要咀嚼的哈。喜歡清爽口感的就不要嘗試了，味道不怪，但口感個人覺得有點滿口鑽，如果正在減肥選擇用它來代餐的話其實很不錯，畢竟飽腹感很強。

5雪梨生菜黃瓜汁

這款我做的時候因為家裏只剩一個庫爾勒梨了，所以出來的味道蔬菜味偏重，我自己是比較喜歡水果味濃郁一點的啦，所以這次配比出來的味道應該還不是最優的。建議可以增加香梨的個數或者是使用大個一點的梨哦[萌萌噠R][萌萌噠R]這樣出來的味道一定更棒！

6香梨汁

接受度很高！咳嗽嗓子不舒服為自己準備一杯吧！[害羞R][害羞R]可以緩解很多的。果汁很清爽，因為梨本身水分也多，所以這款很解渴，夏天應該會是我高頻製作的一款果汁

7彌猴桃汁

抗氧化的水果女生一定要多吃啊，比如彌猴桃[吧唧R][吧唧R][吧唧R]因為果子本身帶籽，榨出來的果汁也有籽，喝起來可以感受得到。個人因為很愛這個水果，所以一般都是在天貓超市上買很多。感覺彌猴桃和橙類水果比較配。不喜歡它酸酸味道的紅薯可以這兩款一起搭配來做。

草莓奶昔

草莓奶昔是上了天的好喝，榨好後打開蓋子就可以聞到草莓香甜的味道！一定一定要嘗試！製作起來也簡單，需要的食材也簡單！作為早餐又方便又營養。香蕉奶昔同理！是簡單又好喝的飲品

1.* 香蕉蘋果汁

原料：香蕉2個、蘋果2個。

製作：香蕉去皮、蘋果洗淨，放入榨汁機中，榨汁即可。

功效：開胃利腸，對食慾不振、大便乾燥者有很好的療效。

2.* 蘋果蘿蔔汁

原料：蘋果2個、胡蘿蔔1個

製作：將胡蘿蔔、蘋果洗淨，放入榨汁機榨汁，即可。

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的健康飲品。

3.*蔬菜蘋果汁

原料：捲心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。

製作：將捲心菜、芹菜梗洗淨切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁

功效：減肥、利膽、提神、養顏。

4.*黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜300克、獼猴桃100克。

做法：黃瓜洗淨，，獼猴桃去皮，一起放入榨汁機即可，於餐前一小時飲用最佳。

功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

5.*雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨1個;香蕉1條;生菜100克;檸檬1個

做法：雪梨、檸檬洗淨，香蕉去皮切成數段，用洗淨的生菜包裹着香蕉，然後依次將上述材料放入榨汁機內榨成汁。

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

6.*葡萄檸檬汁

材料：葡萄150克;檸檬1個。

做法：將葡萄洗淨;檸檬連皮對切為四份;將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁，拌勻即成。

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。