黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

黃瓜和辣木籽都是夏季熱吃的兩種食物，有很多人都會同時遇到黃瓜和辣木籽這兩種食物，而這兩種食物黃瓜和辣木籽能不能一起吃卻讓人一些人感到擔心，以下我們就一起來看看到底吃了黃瓜還能吃辣木籽嗎？

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎

能吃的，辣木籽是嚼着吃就可以了，吃完在喝水，我網上買的那種昌弘辣木籽也是這樣吃，印度進口的，蠻大個的。

黃瓜不能和什麼一起吃

相剋

黃瓜+小白菜：破壞維生素C

黃瓜+芹菜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，特別是生吃時其維生素C分解酶會保持一定的活性，如果再與維生素C含量豐富的食物一起吃，如辣椒、芹菜等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，會降低人體對維生素C的吸收。

黃瓜+西紅柿：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞

黃瓜+幹辣椒：破壞維生素C的吸收

黃瓜+櫻桃番茄：破壞維生素C的吸收

黃瓜+青椒：破壞維生素C

黃瓜+杏：身體不適

黃瓜+枇杷：影響消化

黃瓜+香椿：黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞到香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使營養大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。

黃瓜+花生：一起吃易導致腹瀉，黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。

黃瓜+菜花：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+香菜：破壞維生素C

黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+油菜：降級維生素C的吸收

黃瓜+山藥：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

黃瓜+捲心菜：影響維生素C的吸收

黃瓜+金櫻子：身體不適

黃瓜+柑橘：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜不宜與辣椒、花菜、菠菜、西紅柿等維生素C含量較高的蔬菜同食，否則其中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞，流失營養價值。

宜搭

黃瓜+蜂蜜：潤腸通便

哪些人不適合吃

一.黃瓜適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者可多食用，並且是糖尿病人首選的食品之一。

二.因黃瓜性涼，胃寒患者吃了容易造成腹痛泄瀉，

三.脾胃虛弱和肺寒咳嗽者都應少吃。

吃辣木籽注意事項辣木籽的營養豐富，功效也有很多，比如在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力等方面都具有顯着療效。但想要達到理想的效果，根據個人情況和目的，服用辣木籽的方法和劑量也會有差異。

功效：

辣木籽作為植物果實，天然食品，可以食用，有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入藥，治療一些慢性疾病。但不可長期、大量食用。

副作用：

有的人吃後出現過敏現象，有的人吃後有心慌氣喘現象，有的人吃後腹瀉。孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。除了服用，也要加強自身鍛鍊，增強體質。另外嬰兒和孕婦是精禁止服用的。

便祕人羣：

早上、中午空腹吃兩粒辣木籽後儘量多喝水，有助於腸道暢通。

“三高”人羣：

每天飯後半個小時吃1~3粒辣木籽。糖尿病患者在初期時每天還得按時吃藥，並且注意觀察每天血糖的升降情況。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽（直接嚼碎吞服），食用後喝500毫升左右的水（分3~4次喝，每次喝約150毫升）。如果病情不嚴重，可將食用量減少至各3粒，不用吃藥後可以加量至每次4粒或5粒（建議不超過6粒）。

喝酒人羣：

在喝酒前15~30分鐘食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎嚥下去，同時喝300毫升左右的水。吃辣木籽後，注意不要吃過於油膩和辛辣的食物，避免辣木籽功效的發揮受到影響。

亞健康人羣：

吃辣木籽需要一個適應期，在早期的適應階段，中午、晚上各直接嚼碎吞服2粒辣木籽，食用後分3~4次喝500毫升左右的水，適應期過後，早上、中午、晚上各增加至3粒。 小 新