導致胃病的原因有哪些 胃病吃什麼好

大家知道導致胃病的原因是什麼嗎啊？導致胃病有哪些原因呢？導致胃病的食物又有哪些呢？導致胃病有什麼解決方法呢？今天就一起來看看吧！

導致胃病的原因有哪些

1、幽門螺桿菌感染：

現代臨牀醫學表明，幽門螺桿菌是引發胃病的罪魁禍首。

2、長期不良生活習慣：

長期喝烈酒、濃茶、濃咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸煙等不合理生活習慣，都會引起胃病。

3、飲食不規律：

長期不吃早餐、長期節食減肥等三餐不規律進食者容易導致胃病。

4、精神情緒因素：

長時間的精神過度緊張和憂慮、沮喪等情緒，長期過度的腦力勞動，都會成為胃病的誘因或使胃病病情加重。

5、其他疾病誘發：

一些慢性疾病，如慢性腎炎、尿毒症、重症糖尿病、肝硬化等疾病都容易導致胃部病變。

6、遺傳因素：

目前認為，本病的發生與遺傳因素有關，尤其是男性的親屬中其發病率高於一般人。

7、藥物刺激：

經常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，如消炎痛、糖皮質激素、抗腫瘤藥物等。

8、胃黏膜受損：

胃黏膜被破壞，急性胃炎後胃黏膜損傷持久不愈都容易導致胃病。

胃病吃什麼食物好

1、牛奶

牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便祕，近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便祕。治療胃病牛奶不可少。

2、粥類

粥類一般來説比較容易消化，對於胃不好的人來説具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。

3、湯水

比較養胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。

4、主食

最能夠養胃的就是麪條，麪條比較軟，容易消化，對胃比較好，大米中含有過多的酸，所以不能過多的吃大米，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅乾，對胃液比較好。

5、蘋果

蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便祕，比較適合於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。

6、包心菜

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

有胃病的人應該注意如下幾個方面

1、胃病患者要注意忌嘴不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙，禁酒。另外服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

2、吃飯要定時、定量，進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆。飯後略作休息再開始工作。

3、腸胃病人要結合自己的體徵加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。不抽煙、不喝酒，生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快，睡前2-3小時不要進食。

胃不好不能吃什麼

辣椒

胃不好的千萬別吃辣椒，因為辣椒中的辣素不但會刺激胃粘膜，可能造成粘膜水腫充血、糜爛等，還會讓胃酸分泌增加，胃酸過多可引起膽囊收縮，導致膽汁不易排出，或誘發膽囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好儘量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、生洋葱等，以免加重病情。

油炸食物

油炸食物都是高脂食物，不易消化，促使人體分泌更多的胃酸，加重消化道負擔，常吃油炸食品會引起消化不良、食慾不振、腹脹噁心、上火便祕等症狀。同時，油炸食品由於經過長時間高温烹飪，營養素都被破壞了，不利於健康和機體營養吸收。

咖啡

胃不好的人也不宜喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因會促進胃酸分泌，胃酸過多會刺激胃粘膜，侵蝕胃壁，導致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果長期空腹喝咖啡還容易導致胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

濃茶

茶被譽為“最理想的飲料”，但濃茶中的咖啡因和茶鹼濃度很高，會促進胃腸蠕動，刺激胃酸分泌，對胃粘膜造成傷害，導致胃潰瘍。不過，胃不好的人可以適當喝一些温性的紅茶、熟普洱，儘量泡淡一點，古人就有“淡茶温飲最養人”的説法。

西蘭花

西蘭花含有豐富的可溶性膳食纖維，這種成分只有在腸道才能被分解消化，對胃部造成負擔，且會產生氣體，導致腸胃脹氣。甘藍、捲心菜、豆類食品也是產氣食物，不適合胃部患者經常食用，胃不好應該多吃易消化的粥湯之類食物。

西紅柿

胃酸過多或胃潰瘍患者是不宜吃西紅柿的。因為西紅柿中的有機酸會對胃造成刺激，另外西紅柿含有一種膠質，這種膠質會與胃酸作用結塊，讓胃不舒服，尤其不宜空腹吃西紅柿。

油膩食物

油膩食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等，其脂肪含量很高，不易消化，會促使人體不斷分泌胃酸，胃酸過多會刺激胃粘膜，還會造成胃反酸。

生冷食物

胃喜温怕冷，涼菜、冷飲及不潔水果等可能引起急性腸胃炎，胃不好的人還應少吃寒涼性質的食物。如果出現胃部不適、消化功能降低時要忌食生冷食物，以免加重胃部不適。

巧克力

巧克力含有可可鹼，它會讓食道括約肌放鬆，導致胃酸倒流到食管，灼燒喉嚨。另外，巧克力的高熱量甜食，會刺激胃酸分泌，損傷胃粘膜。

碳酸飲料

碳酸飲料中含有二氧化碳氣體，刺激胃酸過多分泌，導致胃脹、腹脹等，健康人也不宜多喝碳酸飲料。