桑葚火麻茶怎麼泡 桑葚火麻茶能長期喝嗎

桑葚火麻茶是一種帶有保健功效的茶，這種茶喝起來對身體是有很多好處的，尤其適合一些有三高的老年人，那麼桑葚火麻茶的正確泡法是什麼呢？

桑葚火麻茶怎麼泡

桑葚火麻茶最好的方法是在市場上購買茶包，因為自己採摘野生的是原生態沒有經過加工的，其中的一些有毒成分不能被去除，飲用後會對人體健康造成損害。

其具體泡法如下：

先將茶包放到茶杯中，之後將純淨水燒開。注意，一定是要放在火上燒，而並非用飲水機或者其它。之後將燒沸的水倒入茶杯中，注意，水七分滿就好。然後蓋上杯蓋，等待2分鐘左右就好可以飲用了。

桑葚火麻茶能長期喝嗎

可以，但要注意不能過量，每天少量喝是可以的。

桑葚火麻茶是降三高通便祕的，是一種健康茶飲，廣西巴馬一帶老人經常飲用。如果你患有三高或者是便祕是可以每天飲用的，對於高血壓患者有很好的改善血壓的作用，根據患者反饋，搭配它跟吃藥治療效果非常好。

桑葚火麻茶的功效

1.補充體內營養所需

桑葚火麻茶是由多種昂貴的中藥材混合研製而成的。其中也富含了非常豐富的營養成分可以為人體所吸收。尤其是蛋白質和維他命c的含量非常高，還有效地補充體內所需要的鈣鐵磷鉀等多種微量元素。其中富含的膳食纖維還可以大大提高自身的腸道消化能力，滿足人體日常生命活動所需。

2.降低高血壓

老年人是出現高血壓問題的高發人羣，老年人朋友在日常適當的喝一些桑葚火麻茶可以達到一個相當不錯的降血壓的功效。可以將自身的血壓值維持在一個正常值狀態之下。還可以達到一個清肝明目的功效，對於改善自身出現的三高問題效果都非常不錯。

3.益腎補血

桑葚火麻茶最主要的功效作用之一就是可以幫助大家達到一個相當不錯的益腎補血的功效。如果男性朋友出現了腎虛的問題，適當的喝一些桑葚火麻茶可以達到一個很好的食療效果，大大提高自身的性生活質量和水平，改善因為腎虛問題導致自身出現的腰膝痠軟的症狀。女性朋友在月經階段如果出現了貧血的問題，適當的喝一些桑葚火麻茶也可以達到一個活血養血的功效。

4.防治心腦血管疾病

近年來，心腦血管疾病的發病率也非常高，這是危害生命健康安全的一種高發疾病。在日常適當的喝一些桑葚火麻茶也可以大大增強自身的血管壁彈性，提高毛細血管的韌性。不僅可以降低自身出現多種心腦血管疾病的機率，對於防止很多老年人朋友出現的動脈硬化問題也可以達到一個很好的效果。

桑葚火麻茶適宜人羣

1、經常感覺疲勞乏力者。

2、嗜好煙酒，體內毒素多，給身體造成負擔者。

3、有三高傾向，需要及早調整者。

4、便祕者。

5、失眠，或睡眠質量差者。

6、欲保護心腦血管健康者。