貢柑上火嗎？敗毒化痰不上火

貢柑是冬季常見第一種水果，冬季氣候乾燥，因此，切勿過多食用上火的食物。那麼，貢柑上火嗎？貢柑吃多了會上火嗎？

貢柑上火嗎

貢柑中的胡蘿蔔素（維生素A原）的含量僅次於杏，比其他水果的含量都高。並且還含有多種維生素、鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。所以吃的時候要控制兩不能一次吃太多，不然會上火，傷腸胃。

貢柑好吃嗎

貢柑果色金黃，皮薄光滑，肉質脆嫩，爽口無渣，果汁豐富，清甜可口，香蜜濃郁；總酸量小於0.3%，固酸比在36.5比1以上，高糖低酸；富含多種維生素，其中維生素C的含量是23毫克以上。它集中了橙類外形美和柑橘肉質細嫩、易剝皮的雙重優點。

功效作用

1、富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；

2、貢柑含膳食纖維和果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇；

3、貢柑含有的柑皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈；

4、貢柑還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還有美容養顏的效果。

適宜人羣

貢柑具有通絡化痰、順氣活血的功效。從食品屬性來看，它是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品。此外，醫學研究發現，由貢柑提取的橘絡提取物，具有敗毒抗癌、理氣化痰的作用，對癌瘤積毒、氣逆痰滯癌症患者尤為適用。