腰果可以豐胸嗎?腰果豐胸效果好嗎

腰果大家都吃過吧，很美味的堅果，很多人説腰果可以豐胸，那麼是真的嗎？腰果豐胸的效果好不好呢？下面我們來一起介紹下吧！

腰果可以豐胸嗎

多吃堅果當然可以豐胸,大自然中藴藏着無數可以豐胸的食物.種子、堅果類的食物含有大量維生素E,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性,再加上堅果內的卵磷脂也是很多的更是起到了豐胸的作用.多吃對豐胸極有好處.

豐胸食譜鹽焗蜂蜜腰果

所需材料 ：4杯半腰果 、2大勺蔬菜油 、半杯黃糖 、1大勺水 、2大勺蜂蜜 、4勺鹽

1)把烤箱調到中檔，約176度

2)在一個大腕裏混合腰果，蔬菜油，直到腰果被油包裹，放置一邊

3)開中火，往一個小平鍋里加入黃糖，水，蜂蜜，煮沸即可。接着調到小火繼續煮，直到混合物變得稀薄，約耗時5分鐘。把煮好的混合物灑在腰果上，攪拌均勻

4)然後把腰果倒在一個鋪有一層烘焙紙的烤盤裏。烘烤直至金黃色，隔10分鐘翻炒一下，總耗時約20-25分鐘

5)最後，把鹽灑在腰果上，攪拌均勻。充分冷卻後即可食用

豐胸食譜推薦黃豆花生紅棗點心

材料：

花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：

1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰。

2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。

傳説這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性徵發育。

青木瓜燉魚頭

材料：

青木瓜1顆（約12兩）、魚頭半個（約12兩）、鹽2小匙

做法：

1、魚頭洗淨剁大塊，木瓜去籽、切塊。

2、油鍋加油燒熱，魚塊拭淨下鍋，炸至金黃撈起，瀝乾油漬。

3、另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後轉小火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。

青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利人體利用蛋白質，促進組織發育，發達乳腺，調整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質的肉類同煮。