低血壓有什麼症狀,血壓低之人如何自我保健
低血壓有什麼症狀?什麼是低血壓?
低血壓的診斷雖然尚無一致認可的標準,但是一般認為,成年人脂動脈血壓低於90/60mmHg,就可被認為是低血壓。
低血壓有分急性低血壓和慢性低血壓。我們平時常掛在嘴邊的低血壓,是指慢性低血壓。
急性低血壓有什麼症狀?
急性低血壓的臨牀症狀:因心腦腎等重要器官缺血出現的眼黑、頭暈、出汗、肢軟、心悸、少尿等症狀,嚴重急性低血壓患者會表現出暈厥或休克。
通常,急性低血壓患者的血壓能從正常或較高水平驟然明顯下降。
慢性低血壓有什麼症狀?
所謂慢性低血壓,當然是指血壓持續低於正常範圍,這大多和遺傳、年齡、體質等有關。因此,慢性低血壓又被人稱為體制性低血壓。
某些慢性低血壓患者,發生低血壓通常與體位變化有關,這種情況下,被稱作體位性低血壓。
當低血壓的發生和心血管、神經、內分泌等系統有關時,這類低血壓又被稱作繼發性低血壓。
總結一下低血壓的症狀
1)輕微低血壓症狀為:頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
2)嚴重低血壓症狀為:直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期卧牀。
出現低血壓症狀,日常要注意些啥?
1)養成良好的運動習慣
足夠的睡眠、適宜的運動、開朗的個 性,對低血壓患者都是很必要的。
2)低血壓患者,需慎用鎮靜降壓藥盒血管擴張劑。
3)低血壓患者應縮短泡澡時間
為了避免在浴室中暈厥,低血壓患者應儘量縮短泡澡時間,如果是老年人最好有人看護,此外,洗澡時,要小心突然起立引起的暈倒。
4)對於直立性低血壓患者的建議
①穿彈性襪。
②夜間氣喘或早晨起牀時,應先活動四肢,再慢慢起身。
③睡覺時可將頭部墊高。
④常沐浴或以冷水温水交替洗腳。
⑤多吃魚、奶、蛋和乳酪。
-
孕婦保健方法有哪些
一、科學膳食並補充葉酸研究表明葉酸有助於胎兒中樞神經系統的發育,我國每年約有1萬名無腦兒出生,其發病率春季孕婦高於其他季節孕婦,葉酸的缺乏是重要原因之一,因此孕期補充葉酸非常必需,在水果,蔬菜,蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高。二、春季注意保持良好...
-
番瀉葉的功效與作用
通便、利水。番瀉葉的功效與作用1現代研究發現番瀉葉具有瀉下、抗菌、止血、解痙等藥理作用。近年來,其被國內外主要用作腹部及腸道各種影象檢查前或手術前腸道清潔準備,主治各種便祕,特別是老年性及頑固性便祕;對腹部術後腸功能恢復也有促進作用。也可用於上消化...
-
這樣喝豆漿保健又養顏
《本草綱目》記載:“豆漿———利水下氣,制諸風熱,解諸毒”。《延年祕錄》上也記載豆漿“長肌膚,益顏色,填骨髓,加氣力,補虛能食。”中醫認為,常飲豆漿,對身體大有裨益!豆漿對心腦血管的作用作為日常飲品,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊...
-
茶葉成分居多 細數喝茶對身體保健的益處
日常喝茶對身體保健很有益處:1、滅菌每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率,因為綠茶當中含有兒茶素,它能有效地抑制幽門螺旋桿菌,可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。2、去除蚊蟲在日常生活中,喝完茶之後將殘留的茶葉收集起來,然後放在陽光下曬乾,將曬乾的茶葉放在有蚊...