swisse保健品什麼時間吃最好?swisse的最佳服用時間
swisse是澳洲著名的保健品牌!被很多人熟知並信賴,在國內不少人對這個品牌的保健品,也有很好的口碑。那麼不少人困惑,swisse保健品什麼時間吃最好呢?關於,swisse保健品什麼時間吃最好?swisse的最佳服用時間。本站小編來為您一一解答!
swisse什麼時間吃好
根據Swisse的官方回覆:一般而言,建議隨餐服用Swisse的保健品是為了幫助、促進更好的吸收及消化。Swisse公司客服並友善的給出建議:服用後2小時內不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的飲料,如:可樂。另外,建議保健品和其他藥物服用時間相隔4小時。
swisse最佳服用時間
Swisse保健品,最好是隨餐服用,隨餐服用的原因:
一、不僅僅是澳洲的保健品,一般隨餐服用的保健品大部分都是指脂溶性產品,不溶於水,需要胃腸中有一定的脂肪含量才可正常吸收,達到既定的血液濃度。脂溶性維生素如A,DE,K最好和含有脂肪的膳食一起食用,如魚油和輔酶Q10(請注意有些特殊配方的Q10是水溶性的)。但是,脂溶性並不代表就需要大量攝入油脂。
二、如果你空腹直接吃氨基酸、核酸、蛋白質等,體內能量低,就只能把它們水解掉補充能量。等於把木材當柴燒。而且還沒有真正的柴燃燒效率高,又不環保也不節能,還很浪費好東西。但是如果你吃了飯,提供了大量的澱粉,澱粉水解成大量的麥芽糖,麥芽糖水解成大量的葡萄糖,葡萄糖氧化產生大量的ATP,身體不缺能量了,優質的蛋白質就可以水解成21種人體必需的氨基酸,就可以用來構成自己的身體,當然才能起到保健的效果。其他補充劑也最好隨餐服用以避免副作用。如鎂元素隨餐服用能減少腹瀉的機會;鐵元素及SAM-e隨餐服用能減少胃部不適的症狀等。
swisse服用注意事項1、隨餐時間:隨餐服用是指午餐或晚餐吃完後即可服用,時間沒有特殊限定,最好在10分鐘以內。2、冷水or熱水:膠囊產品需冷水吞服;片劑或顆粒狀的温水吞服即可。剛吃完後,最好不要馬上過量飲水,因為會降低胃腸中的脂肪濃度。3、服用後注意事項:服用後2小時內不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的飲料,如:可樂。另外,建議保健品和其他藥物服用時間相隔4小時。-
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