swisse保健品可以多種一起吃嗎？swisse可以同時吃幾種保健品？

swisse是不少人熟知的澳洲保健品牌。有不少人困惑，swisse保健品可以多種一起吃嗎？關於，swisse保健品可以多種一起吃嗎？swisse可以同時吃幾種保健品？本站小編來為您一一解答！

swisse可以多種一起吃嗎

很多保健品都是可以同時服用的，但是，關於這點還是要具體情況具體分析。一個比較簡單的考慮方法就是問問自己，這種保健品是不是每天可以從食物獲取或者人體內自身可以合成的？舉個例子來説，維他命C，鐵，鈣，魚油這些，可能我們每天吃的食物裏都含有，那麼，這些維生素一般來説都是可以放心一起服用的。因為你吃飯的時候，這些元素絕對不可能嚴格分開攝取，既然日常飲食攝取沒有問題，那麼，通過保健品攝取也同樣不會有問題。

而像另外一些保健品可能不是我們每天常見飲食中會吃到的，尤其是一些草藥成分的：例如護肝片（主要成分是奶薊草），聖潔莓等等，這些成分的保健品就需要特別注意一下。我們通常還是建議您諮詢專業的醫生，而如果實在需要自行判斷，還有一個比較簡單的方法，就是儘量錯開時間服用。例如：你在吃SWISSE的膠原蛋白片，護肝片和葡萄籽，這三種廠家都建議隨餐服用，那麼如果你早餐後剛吃了膠原蛋白片，護肝片就留到午餐後吃，葡萄籽留到晚餐後吃，這樣安排，可以避免保健品潛在的衝突。本站小編特別提醒大家，如果你在服用藥物，那麼，服用任何保健品之前都一定要諮詢醫生。

swisse可以同時吃幾種保健品

swisse保健品可以多種同時吃的。一般合格的保健品是可以同時服用的，包括同時服用其他的藥物。保健品提取的都是身體內必須的元素物質，不會相互產生衝突，相反還會促進機體對各自的吸收。按照説明書上的用法用量按時服用即可，忌食一些辛辣等刺激性的食物。

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