紅茶適合什麼季節喝 紅茶喝了有什麼好處

紅茶是一種發酵製成的茶葉，含有一些茶鹼，這些茶鹼有着一定的減肥作用。那麼紅茶一般適合什麼季節飲用呢？紅茶喝了有什麼好處呢？

紅茶適合什麼季節喝

紅茶適合秋季與冬季飲用，紅茶為全發酵茶，茶性温和，紅葉紅湯，秋季與冬季天氣乾燥，氣温較低，飲用紅茶可以增加身體温度，緩解乾燥，補充水分的作用；其次秋冬季節飲用紅茶亦可起到提神醒腦，生津止渴，滋潤腸胃的作用。

紅茶喝了有什麼好處

1、暖胃散寒：因為紅茶從性味上來講多偏温熱，對於胃寒所導致的脘腹冷痛、食慾不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，如果適當喝紅茶有暖胃散寒的益處；

2、提神醒腦：因為紅茶當中的茶多酚能夠很好的提高神經系統的興奮性，對於神經衰弱、精神萎靡的人，如果適當喝紅茶有提神醒腦的益處；

3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用：因為紅茶當中含有豐富的微量元素，比如鋅、硒、錳，這些微量元素能夠起到抗氧化、抗衰老的作用。

紅茶夏天可以喝嗎

夏天可以喝紅茶。 紅茶中含有豐富的維生素、鈣、鎂、磷等營養成分，夏天喝紅茶同樣能夠起到很好的促進消化、增進食慾，利尿消腫等等效果。特別是夏天喜歡喝冷飲來幫助降温防暑的人，可以適當喝紅茶來幫助護胃。

紅茶夏天喝多少為宜

夏天可以喝紅茶，但是需要控制好紅茶的量，一般説來一天可以喝2杯紅茶，使用大約3克左右的紅茶，水量一天不宜超過1500毫升。而且如果是可以的，可以搭配像綠茶等茶葉喝，避免天天喝紅茶。